何も食べずにダイエットする(野菜くらいはたべますが) のと、MyBreak レッドスムージーだけを飲

何も食べずにダイエットする(野菜くらいはたべますが)
のと、MyBreak レッドスムージーだけを飲むのとではどちらが早く痩せますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： don_go 回答日時： 2017/06/25 11:10

＞何も食べずにダイエット

食べなければ痩せるというのは、短絡的思考。
もし、それで痩せたとしても、それは栄養不足により衰弱しただけ。
身体的(筋肉や免疫力)能力が低下し、その結果病気などの健康被害の
原因になります。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/06/25 12:45

No.3 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/06/25 12:12

どちらもタンパク質が不足し、筋肉がエネルギーとして分解されて

体にとても悪い形で　肌は荒れ脂肪は残り体重の数字だけが減る　
　・・リバウンドするダイエットになります。

(´；ω；`)食べなければカロリー減らせばいい　という
典型的なまちがえたダイエットです

また筋肉は減らすことは簡単でも
増やすことは大変です。
筋肉は血流の底上げになったり、リンパなど生まれ変わる細胞のカスを除去する働きを助けたり
体温をあげて、ウイルスから体を守ったり、・・また体を動かすとストレスホルモンを除去したりなど
　体を心を維持するために必要なシステムのひとつです。

さらに腸内細菌バランスを崩してしまうのも
大げさではなく生きていくうえで自殺行為のようなものです

たべないダイエットは、あなたが今思う100倍以上　マイナスの行為となりますよ
（すべて説明しようとすると、この回答欄だけじゃ足りないくらいです）

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/06/25 12:45

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/06/25 11:01

食べる野菜とスムージーのカロリーを比べて、カロリーが低い方。

でもそういう痩せ方をしたら、まず間違いなくリバウンドしますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/06/25 12:45