4kgでも脂肪が減ると。 雰囲気変わりますか？ 標準体重の場合

4kgでも脂肪が減ると。

雰囲気変わりますか？

標準体重の場合

No.1 回答者： hanhangege 回答日時： 2017/07/13 07:28

標準体重からなら、変わりますﾖ。

顔もすっきりするし
たとえばボトムがワンサイズ落ちればかなり細く見える。
サイズがおちなくても
ぎゅうぎゅう気味な細身パンツとかが理想的なラインで履けるとかなりきれいに見える。
あときちんと引き締めるように
ダイエット、体重だけじゃなくて「シェイプアップ」もしないとでしょうけど。
4キロ脂肪が減ると、といいますが脂肪だけを狙って落とすのは難しい。
筋力落ちないようにという意味でもきちんとトレーニングしてください

No.2 回答者： こまぽ 回答日時： 2017/07/13 07:39

51㌔→47㌔

１ヶ月ちょいで４㌔減ったんですが、周りの人には全く気づいてもらえませんでした。

自分から言って、「顔がシュッとしたよね」なんて言われました(笑)

No.3 回答者： nitto3 回答日時： 2017/07/13 07:42

今の私から４Ｋｇ減らせば激変です。

４Ｋｇ増やしても大して変わらないでしょう。

No.4 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/07/13 09:11

5キロで

ワンサイズ変わると
言われてますから

他人が気が付くのは
5キロからですね