A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
不安で眠れないとか言うと、甘えとか、気のせいとか、自分で病気作ってるとか…
よく人は言いますよね!
そういう方々は、精神的にお強くて?なったこと無い方ばかりです。
人にはそれぞれ許容範囲があります 些細なことでも病む人もいれば、凄いことでも病まない人もいます…
眠れないとか、不安でたまらないとか、心の問題は、なってみないとわからないと思います。
No.5
- 回答日時:
こんばんは
ストレスによる不安神経症だと思います。
私は、3年前突然の病にかかり大手術しましたが、その後遺症で、体が動かせにくくなり
心療内科通院してます
不安神経症、パニック障害、睡眠障害でお薬処方され
最近の安定剤や睡眠薬等は、依存しないように作られているそうです。
現に私も1年前から先生の指導の下減薬して、もう少しで、断薬し心療内科とサヨナラできそうです!
貴方もお辛いならば、心療内科に行かれてみて下さい。
カウンセリング受けるだけでも、気持ちが楽になりますよ。
睡眠はしっかり取らないと、仕事に、差し支えますから…
No.3
- 回答日時:
脳の機能が低下してるだけで、病気とかではないですよ
気持ちの浮き沈みは、日常茶飯事であり、仕事やプライベートがうまくいかないのは、脳の病気ではありませんよ、といいたい。
不安を抱えながら、リスクに備えて準備を行う必要があるのです。
若い頃や子供の頃には、意識していなかったコトをこれからは、社会人として公私のバランスを自分で図りながら、ON-OFFを上手に使い分けて無用な不安やストレスから開放されるように、自己管理が必要なんです。
病気だとか、なんだとか甘え?に走ると、戻ってこれないトコロに落っこちてしまいますよ?
自分から落ちる人が殆どですけど
私は、さいきんコレを試してます
予防も大切
強い気持ちや習慣も大切
No.2
- 回答日時:
脳の機能が低下してるだけで、病気とかではないですよ
気持ちの浮き沈みは、日常茶飯事であり、仕事やプライベートがうまくいかないのは、脳の病気ではありませんよ、といいたい。
不安を抱えながら、リスクに備えて準備を行う必要があるのです。
若い頃や子供の頃には、意識していなかったコトをこれからは、社会人として公私のバランスを自分で図りながら、ON-OFFを上手に使い分けて無用な不安やストレスから開放されるように、自己管理が必要なんです。
病気だとか、なんだとか甘え?に走ると、戻ってこれないトコロに落っこちてしまいますよ?
自分から落ちる人が殆どですけど
No.1
- 回答日時:
仕事上のことで不安、心配事があれば、夜眠れない、楽しい事をしてても十分に楽しめないことが普通にあります。
さらに、私生活上の不安が加われば、悪い状況が2倍になるのは当たり前です。
普通のことでしょう。
それに対して、不安障害という名前をつけたいたなら、勝手につけてもいいですね。
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