夜、寝ようと横になると右の腰がだるく、痛いんです。起きているときには、たまに痛みがあるぐらいなんです

夜、寝ようと横になると右の腰がだるく、痛いんです。起きているときには、たまに痛みがあるぐらいなんですが、横になると必ずです。右側を下にするように、横向きでないと、眠れません。何が考えられるのか教えていただけませんか？

No.3 回答者： 桜夏 回答日時： 2017/08/25 14:22

抱き枕を使うと楽になれますよ！私はつい間板ヘルニア持ちでやはり横を向かないと眠れないので抱き枕に足を乗せて眠るようにしたら腰に負担がかからずぐっすり眠れるようになれましたよ。

冷えが１番よくないので冷房は控え目にしてシャワーではなくお風呂に浸かるようにして抱き枕に足を乗せて眠るようにしてみてくださいね！

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2017/08/18 21:56

体とくに骨盤のゆがみが原因かも知れません。

No.1 回答者： hanasaka 回答日時： 2017/08/17 08:13

http://www.watersoul.org/entry17.html

腰の骨が原因の腰痛だけでなく、胃腸、膵臓、腎臓といろいろ考えられます。

最近の健康診断はいかがでしたか？内科と整形外科に受診してください。