『ボヘミアン・ラプソディ』はなぜ人々を魅了したのか >>

身長153cmの場合
痩せていると思うのは何kg以下ですか??

A 回答 (7件)

勘違いしてしまいがちですが、標準体重が最も良い「痩せている」です。


標準体重を下回るのは不健康な痩せすぎのことで「ガリガリで気色悪い」とも言います。
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この回答へのお礼

なるほど
そうですよね。。。
健康的なのが一番ですよね!!!
ありがとうございます( ❁ᵕᴗᵕ )"

お礼日時:2017/08/26 16:45

1.ニコルんくらい痩せるなら39kg(女性的な魅力は0)


2.普通のモデル体型は42kg
  (痩せてて上同様女子には憧れられるけど男子からしたらちょっと魅力が足りない)
3.普通なら43kg(痩せすぎず、太りすぎず)
4.女性らしくて(どちらかというと)痩せてい方るのがいいなら44kg

4番は単純に3サイズがイイです。なので痩せて見られない可能性があるってだけです。←女子から
男子にはちょうどいいくらいだと思いますよ。
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身長153cmですと計算される標準体重(kg)は43.3~51.5~58.5となります。


ですので下限値である43.3kgを下回れば体重上では痩せていますね。
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この回答へのお礼

わかりやすく教えて下さりありがとうございます( ❁ᵕᴗᵕ )"

お礼日時:2017/08/21 14:07

44kg以下ですと低体重です。

下記サイトで自分の体型がどの程度なのか計算してみてください。
http://bmi.nobody.jp/
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この回答へのお礼

わざわざURLまでありがとうございます( ❁ᵕᴗᵕ )"

お礼日時:2017/08/21 13:56

53kg以下

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35きろ

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一日の食事をおにぎりひとつともやしサラダだけにして、縄跳び10分、腹筋100回やったら1ヶ月半で何キロくらい痩せますか?ちなみに身長156体重63で、10代です。

Aベストアンサー

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普通は1年くらいかけて10㎏痩せる方がいいかと思いますが…

短期で痩せたら、必ずリバウンドしますよ。

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1ヶ月でたるんだ体をムキムキとまでは行かないが、通常の体に引き締めることって可能ですか?
やっぱり1ヶ月では難しいですかね…

Aベストアンサー

既に他の方が詳細を仰ってますので割愛しますが、御自身の質問に答えが出ています。
それが一番手っ取り早いでしょう。

「1ヶ月でたるんだ体をムキムキとまでは行かないが、通常の体に引き締めることって可能ですか?」
→ 1か月前が細マッチョでしたか?

yes→これなら絞れます。ある程度身体が脂肪を燃やす方法を覚えてますから。
NO→当たり前に無理です。20年も30年も暴飲暴食やカロリー過多で過ごしてきたから。
燃えにくい脂肪なんです。

細マッチョや脂肪燃焼・筋トレしている方々は「脂肪」というエネルギー源を直ぐに肝臓ででエネルギーに変えて燃やします。だから肝臓も酷使しますが体型を維持できます。

160cm80kg90kgで脂肪が固まっているのであれば、燃えにくい脂肪です。
直径1mの大木をマッチの火で燃やすことが可能ですか?→NOです。
細マッチョや筋トレしている方々は日々、指先ほどの小枝の脂肪をマッチの火で燃やしているのと同等ですから燃えやすいです。

更に、「やっぱり1ヶ月では難しいですかね…」
→ということは、過去に同様の体験や練習は行っていません。
ウォーキングからジョギング、各種大会、日々のたった1時間の小さな運動などやってない筈です。それが文章を物語っております。恐らく貴方の性格も同様でしょう。

もし、仮に1か月後に各種大会に出場。とか、ビーチで人に見せたい上半身を希望なら最低限NO1さま、NO2さま。
それも難しいなら下記です。
・四群点数法で食事改善とカロリー計算
・自重運動など小さな運動で日々の積み重ね+日記を書いて毎週レベルを上げる。
・ディップ+ディップからの腕立て伏せ。

ま、ディップをすることで少なからず胸板と広背筋は微々たるものですが付きます。
ですが、肩を壊す可能性があるので、絶対に無理しないで下さい。
170cm60kg自分は10回ほどは普通にでき時間を開けてセットも可能ですが、御質問内容から推測すると1回も不可能でしょう。

ですが、頑張ってください。
時間問わずに呟いてください。更に噛み砕きますから^^

過去の回答履歴から同様の質問には答えております。
・学生さん用。・ダイエット用。・一般用。・練習大会レベル用などです。

ぜひ、頑張ってください!!応援しております!!
あ、画像は拾い画です笑

既に他の方が詳細を仰ってますので割愛しますが、御自身の質問に答えが出ています。
それが一番手っ取り早いでしょう。

「1ヶ月でたるんだ体をムキムキとまでは行かないが、通常の体に引き締めることって可能ですか?」
→ 1か月前が細マッチョでしたか?

yes→これなら絞れます。ある程度身体が脂肪を燃やす方法を覚えてますから。
NO→当たり前に無理です。20年も30年も暴飲暴食やカロリー過多で過ごしてきたから。
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Q164cm 52.3kg デブすぎて泣ける(T . T) どんなダイエットも続かない

164cm
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Aベストアンサー

数字的には太っていません。

しかし、脂肪は筋肉に比べとても軽いので
同じ体重でも筋肉質の人と脂肪がたっぷりの人とでは見た目が
全く変わってきます。

もし、脂肪が多くて気になるのならば
とりあえず、動き回るとか、食事を少しだけでも見直してみると
いいと思います。


質問内容が少ないので、何とも言えませんが、

気にするほどでも無いと思います。

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摂食障害を経験した方お願いします。
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私は今その体重に近くなっています。
ダイエットをもう1回しようにも、健康的な方法が分からず断食しがちですが、その後今までなかった無性に炭水化物を欲するのです。
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中学生の頃、半年ほど摂食障害でした。
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身長151cm体重39キロくらいの中学生です。
4ヶ月で10キロほど痩せました。
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親からは心配されていて、生理が定期的に来なくなっているので、自分でも少し体重を戻さないとと思っています。ですが、太るのがいやという思いが強くなってしまい、結局カロリーや血糖値のことばかり考えてしまいます。体重計にのって太っていなければほっしたりします。危機感は感じるのに
1日3食は食べています。でもガム一個でもカロリーを考えて、なにか食べると太るのではないかという恐怖と罪悪感でいっぱいになります。食べたあとは動かないと気がすみません。あと最近お腹が張る感じがしてしんどくなることがあります。私は拒食症ですか?
まえみたいに何も気にせず食べたい物を美味しく楽しく食べたいです。食事をしていても頭の中はカロリーでいっぱいです。
どうすればいいでしょうか。
長文すみません。

Aベストアンサー

こんにちは

「食べたい物を美味しく食べたい」
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まずは率直にカロリーで頭がいっぱいになってしまう事をお医者さん等安心して話せる人に相談してみてはどうですか?

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アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

痩せたいなら、
コレステロールと
中性脂肪を除去する食材

食物繊維の葉モノ野菜
キノコ類や海藻類
水溶性のオクラや納豆
青魚を積極的に摂る

玉ねぎ、大根、ニンニク
血液をサラサラにする
リンパの流れを良くする

トマトのリコピンには
細胞再生機能がある

ブロッコリーは
血糖値の上昇を抑える

生姜は代謝を良くする

腸内の環境を整える為に
無糖ヨーグルトや
乳酸菌を毎日摂る

肌にはビタミンC
食物繊維が豊富なキウイ
特にゴールドキウイが
オススメですよ

甘いジュースやアイス
お菓子や菓子パン等
余計なモノは食べない

揚げ物や脂身は控える
添加物食品は控える

食事は野菜から食べる
寝る3時間前は食べない

入浴前に30分程度、
ストレッチや筋トレをする

食に対する意識を変える
食べるモノは全て
スマホで撮影して保存
寝る前に見直す

必ず、痩せますよ
頑張ってね
えい、えい、おー☺

Q何故、ステンレスの包丁は普通の砥石で研いではいけないのですか?

鋼製の包丁は普通の砥石で研ぎます。
ステンレスの包丁は普通の砥石では無く、ダイアモンド粉入のヤスリで研げ といわれています。
これは何故? 普通の砥石で研ぐとどうなるの?

Aベストアンサー

>ただ、私の疑問は解けません。
No.4の2回目です。
◎切れ味を求めるなら「鋼包丁」がお勧めです。
錆びにくい研ぎやすいのはステンレス包丁です。
研ぎやすいと言うことは減りやすいから砥石によっては研ぎすぎるということです。
普通の砥石でも問題ありませんが研ぎすぎに注意ということです。
疑問は解けましたでしょうか?

ステンレスと鋼の包丁の違いを書きます。
○ステンレス包丁のメリット
・錆びにくいので手入れに神経を使わないで済む
・ごく一般的なものだと、鉄より研ぎやすい
・柔軟性があるので、固いものにぶつけても刃が欠けいく
・鉄製よりも食材に金属臭が付きにくい
○ステンレス包丁のデメリット
・切れ味が割り込みの鉄製よりもおちる
・研ぎやすい分切れ味が長持ちしない
・研ぎやすい分包丁が減ってしまい、寿命が短い
・柔軟性があること、イコール曲がり易い
●鋼包丁のメリット
・一般的なステンレス製よりも切れ味がいい
・一般的なステンレス製よりも切れ味が長持ちする
・持った時のバランスがいいので使いやすい
・包丁の減りがステンレス製よりも少ないので長持ちがする
●鋼包丁のデメリット
・錆びやすいので手入れに神経を使う
・研ぐのにステンレス製より時間がかかる
・ステンレス製よりも食材に金属臭がつきやすい
・刃先の鋼の部分が欠けることがある

>ただ、私の疑問は解けません。
No.4の2回目です。
◎切れ味を求めるなら「鋼包丁」がお勧めです。
錆びにくい研ぎやすいのはステンレス包丁です。
研ぎやすいと言うことは減りやすいから砥石によっては研ぎすぎるということです。
普通の砥石でも問題ありませんが研ぎすぎに注意ということです。
疑問は解けましたでしょうか?

ステンレスと鋼の包丁の違いを書きます。
○ステンレス包丁のメリット
・錆びにくいので手入れに神経を使わないで済む
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Qホテルや旅館で、「持ち帰りOK」のものは、遠慮せずに持って帰りますか?

誰もが1回は、旅行や出張などでホテルや旅館に泊まったことがあると思います。
その際に、用意されている備品・・・例えば、巾着やポーチに入っているタオル(手ぬぐい)や歯ブラシ・・・などは「持って帰っても構わないもの、持ち帰りOKのもの」がありますね。

そういうものについて、皆さんは遠慮せずに持って帰りますか?
それとも、そのまま置いてきますか?
小さい容器に入ったシャンプーやリンス、スリッパ、レターセットなども持って帰りますか?

私は、巾着は濡れたものを入れるのに便利なので持って帰りますが、それ以外は置いたままです。
手ぬぐいも、手ぬぐい掛けに干したまま置いてきます。

Aベストアンサー

歯ブラシとかヒゲ剃りとか持って帰ります。普段いつも使っている物を持って行くので
、ホテルで用意してある物は持って帰ります。
友人が泊まりに来たりするときに使ってます。
旅館のタオルは洗車の時や掃除の時に大活躍します。
薄いタオルは絞るのが、楽だし

Q身長151cm体重39キロくらいの中学生です。 4ヶ月で10キロほど痩せました。 食事制限とウォーキ

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4ヶ月で10キロほど痩せました。
食事制限とウォーキングなど色々しました。
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1日3食は食べています。でもガム一個でもカロリーを考えて、なにか食べると太るのではないかという恐怖と罪悪感でいっぱいになります。食べたあとは動かないと気がすみません。あと最近お腹が張る感じがしてしんどくなることがあります。私は拒食症ですか?
まえみたいに何も気にせず食べたい物を美味しく楽しく食べたいです。食事をしていても頭の中はカロリーでいっぱいです。
どうすればいいでしょうか。
長文すみません。

Aベストアンサー

身長151cmですと計算される標準体重(kg)は42.2~50.2~57.0の範囲です。
39kgでは下限値よりも下回っていますので「痩せ気味」となりますが、中学生と言う事なら成長期の中なので実質「痩せている」と
言えるでしょう。
今の時期は体重が云々等と考える必用も無く、「良く食べ、良く動き、良く休む(睡眠)」ですよ。
カロリーがどうのとか暴飲暴食をしない限り考える必用も有りません。
その様な事は成長期が終わってから考えれば良い。
今は体つきも体の中も成長する時期なので、それを阻害する事をワザワザ行う事は有りませんし行ってはいけません。
見た目が細くても体重がある人も居ますし、見た目が太っているように見えても思ったほど体重が無い人も居ます。
体重神話にドップリ漬かっては先を見失い後になって失敗にやっと気付くと言う事になるだけ。

Q長距離格安バス運転手の怠慢さにブチ切れ!! 長距離格安バスは高速のインターで休憩があるって記載されて

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長距離格安バスは高速のインターで休憩があるって記載されていたのにトイレ休憩も出来なかった。

バスの運転手だけ下に降りて行って爆睡スペースに直行してエアコンの温度が高すぎて暑くて死にそうになったので外に出ようと思ったけど運転手が居らずドアの開閉方法も分からない。

バスの運転手がいないのでドアを自力で開けようと不在のドライバー席のボタン類を見渡してもドアの開閉という表記のボタンがなかった。

唯一見つけれたのはクーラーの温度表示されているディスプレイに上下の


ボタンがあったので27度設定を25度にして喉が渇いたので飲み物を買いに行きたい50分休憩の間ドアの開くボタンを探し続けたがついに見つからずに自分の席に戻った。

高速バスの大型バスの開閉ボタンはどこにあるのかどんなマークなのか後学のために教えてください。

高速バスの最後部座席があんな暑いとは思わなかった。

座席が全部売り切れと言われたけど最後部座席が2席開いてるのに売らないバスチケット売り場の人に言ったらやっぱりあったので最後部座席をゲットしたが前とか中央とは比べ物にならないほど暑かった。

エンジンの熱がもろに来る。直撃するのだ。

あとバスの運転手は長距離バスなのにトイレ休憩用にドアを開閉するのを全部で2回とも閉じたままいなくなっていた。

停車したら自分だけどっか行く。

お客は閉じ込め。

あれでもしトイレに行きたくなったら、開閉ボタンが分からないので客に失禁させる気かと正気沙汰じゃない発狂したお客さんはドアをぶち壊すかも知れない。

ドアを開けないのならお客にドアの開閉方法を説明してから爆睡してくれと思った。

あと運転手はエンジンかけたままどっか行ってるのでお客さんを乗せたまま客席とはカーテンで仕切られているので勝手に私が運転してどっかに行ってしまう危険性は十分にある。

バスの運転手が悪いのか休憩の時間に運転手不在でドアを閉めっぱなしでドアの開閉方法不明でイラつきがマックスになった。

どうやったらドアを開閉出来たのか教えてください。

長距離格安バス運転手の怠慢さにブチ切れ!!


長距離格安バスは高速のインターで休憩があるって記載されていたのにトイレ休憩も出来なかった。

バスの運転手だけ下に降りて行って爆睡スペースに直行してエアコンの温度が高すぎて暑くて死にそうになったので外に出ようと思ったけど運転手が居らずドアの開閉方法も分からない。

バスの運転手がいないのでドアを自力で開けようと不在のドライバー席のボタン類を見渡してもドアの開閉という表記のボタンがなかった。

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Aベストアンサー

君のようなキ印がいじらないように分からないところにある。


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