自宅で出来る筋力トレーニングで
チューブを使ったトレーニング機材があります。
本格的な機械を買ったら値段も大きくなるし
部屋に置けません。
その様な意味ではトレーニングチューブは
良いなと思います。またamazonで調べたら
安価なので驚きました。
ただドアに引っ掛けるタイプの物が多いですね。
実は自分の部屋には、ドアアンカーをかける様な
ドアがないのです。そこでドアアンカーの代わりに
なる様なものはないでしょうか?
またお勧めのトレーニングチューブがあれば
教えて頂けないでしょうか?
腹筋・背筋も含め体全体の筋力アップに取り組みたいです。
特に、私は背筋が弱い為か腰痛になりやすいです。
宜しくお願いします。
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