飴ダイエットについて。 友達から聞いたんですがお腹すいたら飴を舐め続けるというダイエットがあるらしい

飴ダイエットについて。
友達から聞いたんですがお腹すいたら飴を舐め続けるというダイエットがあるらしいです。飴を舐める代わりに他は食べないといいます。｡｡
友達曰く飴一個10から20キロカロリーとしたら1日の摂取カロリーを控えることが出来るといいます。
ほんとに飴ダイエットは痩せるのでしょうか？
そのようなダイエットはやめた方がいいなど等の意見は辞めてください

No.6 ベストアンサー 回答者： ーKKDー 回答日時： 2017/10/03 00:27

元になったダイエットが二つあります

①ウォーリアーダイエット
これは一日一食トレーニング後に食べてあとは極力食べない　というものでそれの初期として空腹を感じたら飴をなめるというのがあります。飴をなめることで血糖値を回復させ飢餓感を減らすというものです。
②ボクサーのダイエット
ボクサーが大会前に体重を激減させるために飴をなめて過ごすというのがあります。こちらは塩分や水分もカットする目的もあります。

いずれにせよ間食を防ぐ効果はあります　食事の代わり　ではなく　間食を防ぐ　という目的で試してみてください。同様にガムでもOKです。

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No.5 回答者： スリープ 回答日時： 2017/10/02 11:32

オヤツや間食を食べなで飴１個だけ、というのであれば痩せますが

カロリーが少ないからと言って沢山食べれば、カロリーは増えますから
20kcalの飴を１０個食べれば200kcal
ご飯一杯が168kcalですから、飴も食べ過ぎれば、太ります、オヤツを食べてるのと同じですから

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/10/02 10:24

体重は落ちると思いますが、それは痩せるとは言いません。

体を壊す、と言うんです。

No.3 回答者： toromame7 回答日時： 2017/10/02 10:02

アメだけなら痩せますよ。

　健康を損なうでしょうが。　おバカさんだなあ、と思って見てればいいです。

No.2 回答者： 華花華 回答日時： 2017/10/02 09:00

いつまで、やるのですか？

長い期間すると、虫歯や糖尿病、カルシウム不足で、骨かスカスカになりますよ。

多少は 痩せるでしょうね。食べないんだから。

No.1 回答者： 山田くん2枚持って行きなさい 回答日時： 2017/10/02 07:20

あなた次第です。

どんな方法でも、痩せた人がいるのなら正しい方法でしょう。全ては続けるかどうかです。