今ストレッチダイエットしてるんですけど間食はやめといた方がいいですかね？

今ストレッチダイエットしてるんですけど間食はやめといた方がいいですかね？

No.4 ベストアンサー 回答者： unumk 回答日時： 2017/10/13 17:06

間食には ピーナッツはどうですかです。

カロリーは高いのですが炭水化物では無いので・・
食べ過ぎはダメですがお腹が空いたら3～4粒食べてみては？

No.6 回答者： try-8110 回答日時： 2017/10/13 18:11

ダイエットはストレッチのみですか？食事をコントロールしてますか？

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/10/13 17:34

そのぶん運動してから食べれば問題なし。

No.3 回答者： EFA15EL 回答日時： 2017/10/13 16:53

ストレッチだろうがなんだろうが、ダイエットしてる時に間食はあり得ません。

迷ってる時点で危ないですね。苦笑

No.2 回答者： 夏桜博 回答日時： 2017/10/13 16:50

なるべくなら間食は控えた方がいいと思います。

きちんと栄養バランスの摂れた食生活を送れば間食はしなくなると思いますよ！もしどうしても間食したいなら果物や糖分控えめの物を食べるようにしたらいいと思いますよ！糖分高めだと糖尿病の原因になるので注意してくださいね！

No.1 回答者： nitto3 回答日時： 2017/10/13 16:47

間食はあり得ないね。

我慢も良く無いけどね、ダイエットが遅れるだけです。