炭酸水ダイエットをしたことある方！ 効果あり？ 効果なし？ 方法なんか知りたいです〰

炭酸水ダイエットをしたことある方！
効果あり？
効果なし？
方法なんか知りたいです〰

No.1 回答者： marine-blue 回答日時： 2017/10/13 23:43

冷たい炭酸水は、胃腸が活発に動き食欲がわき食べ過ぎる。

でも消化は良い
常温の炭酸水は、胃が動かないので、食前に飲んでおくと
早く満腹感がきて小食ですむ

この理屈知らないで、炭酸水ダイエットしている人が多いです。
しかも、胃が動くか動かないかの違いで
小食になるかならないかのちがいなので、
ダイエットにはならない。

この回答へのお礼

ありがとうございました！
常温で飲んでみようかと思います

お礼日時：2017/10/13 23:46

No.2 回答者： no_away 回答日時： 2017/10/13 23:48

炭酸は歯を溶かすらしいので　何か怖いですぷん

体調悪い時は　飲まないようにしていますぷん

この回答へのお礼

なるほど⋯

参考にしますね。

ありがとうございました

お礼日時：2017/10/13 23:52

No.3 回答者： 。友。 回答日時： 2017/10/14 00:25

炭酸水のマズさに

驚きました。

あれが飲めるのであれば
炭酸はお腹膨らむしやってみて下さい。

この回答へのお礼

確かに味がなくて、美味しくないですよね。回答ありがとうございました

お礼日時：2017/10/14 04:38

No.4 ベストアンサー 回答者： いちろう459 回答日時： 2017/10/16 08:54

効果ありました。

ダイエットの初めの頃は空腹感をおぼえることが多かったですが、そんな時は水の代わりにゼロカロリペプシを飲んでいました。
炭酸ガスでお腹がふくれるので一時しのぎになります。
80キロから67キロにまで減量して今も状態を維持しています。
ゼロカロリペプシは現在でも飲んでいます。