［室内基礎運動］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエ

…私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエット法を教えてください。できれば、室外運動と室内運動両方教えてください。…

…基礎代謝1500kcalの人が、1日1500kcal食べて、1日1500kcalを消費する運動するのを続けるとどうなりますか？？…

…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。例えばあるサイトでは、ダイエットに...…

…筋肉量と基礎代謝について。こんにちは。私は、大学生の女ですが、今日授業で体脂肪などを計測しました。体脂肪率：２２．４％　筋肉量レベル：少　基礎代謝レベル：燃えやすい体...…

…自分が使っている体重計は、身長を登録して計ると、体脂肪や皮下脂肪の数値が表示されるものです。基礎代謝量もカロリーで表示されるのですが、いつも850カロリーほどです。基礎...…

…大学入学共通テストについて質問です！߹-߹ ○理科基礎(生物基礎、化学基礎、物理基礎、地学基礎)は 2つで1科目ですか？例:「生物基礎と化学基礎あわせて1科目」それとも、1つで1科目で...…

…高2の女子です。新しく買った体重計で、自分の基礎代謝を測ってみると、1094Calとでます。この体重計についていたガイドを読むと、女子校生の平均の基礎代謝は1200Calだそうです。や...…

…ウオーキングは健康にいいと良く聞きますがその代わり、ものぐさの僕は室内で足ふみをするのですが、効果ありますよね‽ 何分位やるといいですか？70過ぎです。…

…現在20代前半　男　身長175cm 体重56～57kgですＢＭＩ値によれば標準体型ですが世間一般からすると細い部類？と感じます。家庭用体重計によれば、一日の消費基礎代謝は1250kcalで、基礎代...…

…只今ダイエット中で1週間ほど経ちました。食事もかなり気を使って、野菜中心の食生活を1日3食取って居ます。基礎代謝より食事の摂取カロリーの方が少ないのに体重は全く減りません。...…

…私の今の基礎代謝量は1200カロリーほどなんですが、基礎代謝量より少ないカロリー摂取でダイエットしたからリバウンドしてしまったんでしょうか？「基礎代謝量よりカロリーを抑えた食...…

…最近の体重計で出てくる「基礎代謝」の数値なんて意味のないものですよね？よくダイエットをするには基礎代謝を高めよう！なんて言いますが、基礎代謝というのは年齢によって決めら...…

…喘息持ちでも出来る有酸素運動やダイエットを教えてください。閲覧ありがとうございます。私は20代前半の女です。私は物心ついた時からずっと肥満児で、かれこれ15年ほどはずっと肥...…

…有酸素運動の直後ですが、皆様はどうなさってますか？私は、何かの本で読んだんですが、「有酸素運動の直後すぐに炭水化物補給した方がよい」と書かれてたので、有酸素運動終了直後...…

…基礎代謝量の見方について教えてください。 30代前半の女性。ジムの体組成計ではかると、基礎代謝量が850～950kcalを推移しています。一方、サイト上の計算ソフトで身長・体重などを入力...…

…ダイエットするにあたり、自分の基礎代謝を知りたいのですが、どうすればわかりますか？年齢、性別、体重でほぼきまってくるものなのでしょうか。よろしくお願いします。…

…運動って、肥満やぽっちゃりの方が普通を目指すには良いかもしれませんが、普通くらいから痩せすぎを目指すには逆に足を引っ張ると思いませんか？運動は空腹感を強め、摂取カロリー...…

…基礎代謝の最低値例えば　けがや病気などで一日中寝ている生活が続いたとしたら基礎代謝はどこまで落ちるのでしょう？高校生の女子の場合です。糖尿病患者用などの病院食から普段...…

…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。どう...…

…学生時代は運動をかなりしていましたが、会社に入ってからは全く運動と言う運動をしなくなりました。しかも勤務が地方なので、車での生活で普段から歩くことも余りしていません。40代...…