寝る前ストレッチ痩せる
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スポーツバイクの乗降のための柔軟体操(ストレッチ)
…スポーツバイクに乗り始めたのですが、身体(股関節?)が固くて乗降に苦労しています。 車体を30~45度近く傾けてやっとサドルをまたぐことができるくらいで、車体を立てたままでは跨...…
DHC フォースコリー 痩せる根拠
…フォースコリーを飲むと,体内ではどのような反応が起こるのでしょうか? また,どういう過程を経て,「痩せる」に繋がるのでしょうか? (私は,「消費カロリー>摂取カロリー」 以...…
ヨガをやるために、ヨガ以外の筋トレやストレッチはしますか?
…ヨガのポーズをきれいにやる為には、筋トレやストレッチも必要ですか? それとも、ヨガのポーズに繰り返し挑戦して、 きれいに出来るようにしてゆくものなのでしょうか?…
教えてほしいです。 寝る前飲み物を飲むと、寝付く前に逆流みたいに戻しそうになります。特...
…教えてほしいです。 寝る前飲み物を飲むと、寝付く前に逆流みたいに戻しそうになります。特に炭酸入りだと余計になります。何か防ぐために方法などあれば...…
ストレッチするとひざ裏の筋が痛む
…開脚(脚を左右に広げて)して前方・右足方向に前屈すると、右ひざの裏の筋がつったように痛みます。 思い返せば学生のころ(15年ほど前)、無理やり開脚ストレッチをしたときにそ...…
アットノンのコンシーラータイプって夜、寝る前に使っても大丈夫ですか? なんかファンデー...
…アットノンのコンシーラータイプって夜、寝る前に使っても大丈夫ですか? なんかファンデーションみたいなやつ入ってませんか?…
うちのネコは寝る前になるとよく鳴きますが???
…素朴な疑問なのですが、うちで飼っているネコはやたらとにゃんにゃん鳴く事があります。 何で鳴いているのか疑問に思っていると、しばらくすると寝床に入って寝てしまいます。 なぜ寝...…
寝る前のキウイフルーツ
…台湾の大学で、寝る前にキウイフルーツを食べると、睡眠の質があがって、熟睡できると公表されたそうです。今度やってみようかと思いますが、その理由が気になります。トリプトファン...…
ストレッチをしていたら異常が・・・
…1ヶ月前位から、開脚前屈ストレッチ(足をできるだけ開いて床に座り、体を前に倒すやつです)を毎日続けていましたが、 1週間ほど前に普段ならできる程度に足を広げ、体を倒したところ...…
勉強すると痩せるって本当?
…脳を使うとカロリーを消費するということで、勉強すると痩せるとよく聞きます。ですが、本当にそれで痩せることができるのでしょうか??勉強している間は殆ど体が動いていないわけで...…
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