［酸素不足目］についての検索結果(約8970件中 1〜20件を表示)

有酸素運動と睡眠

…睡眠の質で悩んでいます。寝つきはスムーズですが、途中で必ず目が覚めてしまいます。デスクワークなので運動不足が原因だと思いますが、軽めの有酸素運動で睡眠の質はUPしますか？…

…富士山で摂取する食べる酸素の量と効能今夏、8合目で仮眠を取りご来光を頂上で見れるプランで登山予定です。そこで、富士山で摂取する食べる酸素の量と効能について教えてください。 ...…

…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。どう...…

…こんにちは。看護師やってます。最近酸素入りのお水とか、酸素バーとかでリラックスみたいなのをテレビやお店でよく見るのですが、医学的に考えるとあれってどうなのでしょうか？ ...…

…私が購入した本に、「有酸素運動は１日１時間以上行うことはすすめない。カラダが慣れてしまい、疲労がためっているのに気付かないケースが多いからだ。脂肪燃焼効果が低くなるし、な...…

…初めてこのサイトを利用するので質問の仕方や内容等で問題があったらすいません。カテゴリーも自分の質問したい内容が的確に該当しているところがここで良いのかも自信はないですが一...…

…最近運動不足の為にジムに行き始めたのですが、有酸素（１５分）→ストレッチ（５分）→筋トレ（３０分）→有酸素（２０分）とだいたい１時間３０分ぐらいで終わってしまい短いかな...…

…いつも朝に筋トレして夜に有酸素運動するみたいな感じでやってるんですけど分けずに筋トレしたあとすぐに有酸素運動やった方が効果的ですかね？目的は痩せるためです…

…酸素系漂白剤のつけ置きのしすぎについて質問させてください。。つけ置きは二時間以下で、とある酸素系漂白剤に衣類を誤って4時間ほどつけてしまいました。普通にすすいだ後洗濯機で...…

…最近、新聞等で「人材不足、人手不足」という記事を目にしますが、毎年、大学(高校でも)の卒業生が出ていると思います。それなのに、何故、人材不足になってしまうのでしょうか？若...…

…酸素の結合について教えてください。三重項の方が一重項よりも安定な理由を教えてくだい。あと、酸素は二重結合だと高校では教わりましたが、あれはウソだったのでしょうか？よ...…

…呼吸するのが辛くて呼吸しても酸素が入ってこなくて手足が痺れます目を開けてられなくて意識が飛びそうです調べたらCOPDでしたやばいですよね終わってますよね私タバコ吸わないです ...…

…ジャンピングスクワットは有酸素運動効果もありますか？？有酸素運動と筋トレの、両方が同時にできるトレーニングを探しているんですが、何かオススメのトレーニングはないでしょ...…

…朝ごはんと晩ごはんのあと、「青竹ふみ」をしています。２、３０分間はテレビを見ながらずっとし続けます。結構汗ばんだりするのですが、これもウォーキングのように有酸素運動...…

…27歳女です。最近ジムに通い始めました。５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット有酸素運動でウォーキング４０分やってます。行くたびに次の日は筋肉痛です。筋肉痛の間は筋ト...…

…腹筋運動ってなんとなく無酸素運動のようなイメージがあるのですが… 自宅で一人で出来るもので有酸素運動のような感じで腹筋って鍛えられるものなのでしょうか？どうせなら心肺も...…

…酸素欠乏・硫化水素危険作業主任者の合格率は100％近いらしいんですがいくら簡単といえどこの合格率は高すぎると思うんです。やはり3日間真面目に講習を受けていれば無条件で貰える資...…

…こんにちは。前回⇒http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2881283.htmlの質問をさせてもらった者です。あれからこちらで色々と有酸素運動についてやバストアップについての質問事項を読ませていただきました...…

…５月５日に祖父（93歳）が吐血して救急車で運ばれました。それでも５日６日は元気そうにしていたそうです。７日は誰も付き添いもお見舞いもできず、８日に病院へ行ったところ、祖父...…

…20代女です。日常的に有酸素運動を取り入れたいと思っているのですが、日光アレルギーで外で運動するのは難しく、ジムは前に男性会員にまちぶせやストーカーをされたのがトラウマで行...…