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糖質
の検索結果 (653件 1〜 100 件を表示)
糖質オフのめんつゆ
…私は糖尿病です。 病気になる前は、いろんな料理の味付けに3倍濃縮のにんべんのつゆを使っていました。 東北出身なので甘い味付けは好きではありません。 めんつゆで煮物を作るとちょ...…
糖質オフのパスタ麺
…最近ずっとパスタ麺を買う時は糖質50パーセントオフ(3食分)のにしてます。だけど今月金欠なので買うか買うまいか迷ってます。どうするべきですか。 家に普通のパスタ麺が1食分あります...…
糖質制限で痩せない
…糖質制限しても痩せません。 正確には始めて10日で2キロ減りました。 168センチで65キロ→63キロになり、63キロがかれこれ1か月と2週間継続してます。 食べたものは全て記録し糖質量は30...…
炭水化物と糖質の違い
…今日、ノンシュガーの飴を購入しました。 糖質ゼロと書いてあるのに、炭水化物は71.7と書いてあります。 今まで、炭水化物と糖質は同じものだと思っていました。 糖質ゼロだからと食べ...…
BMI21で糖質制限
…糖質制限をはじめて2週間経ちました 三食とも糖質を取らない スーパー糖質制限をしています 1日だいたい30gで 多い日でも50gまでに抑えています 週に1、2度夜ご飯を食べる機会があり ...…
取り過ぎた脂質、糖質、炭水化物
…今日の昼についつい食べ過ぎてしまいました。 ウィンナーデニッシュロール（小）×2 ポンデケージョ、チーズ味（小）×4 チーズ入りゴマフランスパン（大）×1 ポテトサラダ＆ベーコン...…
カロリー計算と糖質・脂質について
…減量について教えてください。 すごく久しぶりに緩い減量を行おうとしていますが、最新の正解が分からず困っています。 摂取カロリーが消費カロリーを超えなければ、自然と減量さ...…
アナボリックとカタボリックと糖質制限
…先日始めてこちらを使い、納得の行くお答えを頂いたはずなのにもう一つ質問が出て来ました。 糖質制限をしながら（糖質量1日20g）ジムで筋トレを1時間、有酸素運動を1時間、週５～６の...…
糖質制限ダイエットが辛いです・・・！
…糖質制限ダイエットをしているのですが、仕事中に頭がぼーっとしたり、元気がでなかったり、なかなか辛いです。 糖質制限ダイエットってやはり辛いものなのでしょうか？ 辛くない糖質...…
ご飯・パスタ・食パンの糖質について
…カテゴリー違いを指摘され、あらためてこちらで質問させていただきます。 ちょっと長くなりますが、どうかお付き合いください。 糖質は、ご飯100gで30g、パスタ100gで70g、食パン100gで50g...…
糖質制限中の外食について
…糖質制限ダイエットを しようと思っています 糖質制限ダイエットは 体質を変えるダイエットと聞きました しかし外食する予定が入っており その日はどうしても 糖質を取らなければ...…
メープルシロップは糖質はありますか？
…メープルシロップは糖質はありますか？最近キシリトールのように糖質がない甘味料が使われていますが、メープルシロップはどうでしょうか？また蜂蜜はどうでしょうか？ご返答よろしく...…
エイヒレのカロリーと糖質って、、
…よく居酒屋とか焼き鳥屋さんのメニューで見かける エイヒレの炙り焼きを食べるのですが エイヒレのカロリーと糖質（炭水化物）ってどのくらいあるのでしょうか？ あぶりやきはほんの...…
食材に含まれる糖質の一覧
…ダイエットのため、糖質制限をしようと思っています 糖質の少ない食材で料理しようと思っていますが、食材に含まれる糖質の量の一覧が どこかにないかサイトを探していますが、なかな...…
糖質ＯＦＦ コーヒーに会う甘味料
…糖質ＯＦＦ コーヒーに会う甘味料 II型糖尿病です。 アイスコーヒーが大好物で、ネスカフェの紙パック入りを飲んでいます。 こればっかりは止められません。 糖質制限中なので、 糖質...…
カロリーと糖質摂りすぎですか？
…30代男性 56キロ 170センチです トレーニーで、体重増やそうと思ってるのですが、この栄養素摂りすぎですか？ 特にカロリーと糖質が摂りすぎてないか気になってます。 ジムに週6回...…
糖質がゼロのものばかり食べると、次に糖質がある食べ物を食べた時、糖が吸収されやすくな...
…糖質がゼロのものばかり食べると、次に糖質がある食べ物を食べた時、糖が吸収されやすくなり、太りやすくなりますか？…
糖質制限のだるさいつまで続く？
…30代女です。 江部先生の本を読み、糖質制限をはじめてまだ10日です。 主食、いも類、大豆製品以外の豆類はカット。 アプリで食べたものを毎日記録しています。 スーパー糖質制限は一...…
糖質の少ないお菓子ってありますか？
…糖質の少ないまたは、糖質OFFのお菓子ってないでしょうか？ 歯が悪いので、せんべいとか硬いものは以外は大丈夫です。 みなさまに教えていただければと思います。 よろしくお願いしま...…
コストコのティラミスとチーズケーキだと糖質、カロリーから考えてどちらがおすすめですか...
…コストコのティラミスとチーズケーキだと糖質、カロリーから考えてどちらがおすすめですか⁇ 糖質制限にまだ向いているケーキはどちらですか⁇(o_o)…
糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか？？ 糖質制限って、ご飯を減らす代わりに...
…糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか？？ 糖質制限って、ご飯を減らす代わりに脂質やタンパク質を沢山とるんですよね？ 私は学生なのでお昼ご飯が弁当なのですが、ご飯抜...…
糖質の塊の白米の良い所を教えて下さい、糖質だらけでも他の栄養素が体に良いなど！
…白米の茶碗一杯（白米１５０ｇ）がコカ・コーラ（ゼロやダイエットでない普通のタイプ）の５００ｍｌペットボトル1本よりも糖質量が多いのはわかってますよね。 ようするに白米を１日...…
糖質制限ダイエット中の153センチ50キロの大学生です。下半身痩せを目的としています。 糖質...
…糖質制限ダイエット中の153センチ50キロの大学生です。下半身痩せを目的としています。 糖質制限のため、朝夜白ごはん抜きで昼は白ごはんありにしてます。 朝→ワンプレートに少しずつ、...…
砂糖の糖質と、小麦粉などの炭水化物から摂る糖質とでは、体に与える害にどういう違いがあ...
…砂糖は体に良くないと聞きます。 でも同じ糖質なのに、小麦粉などの炭水化物から摂る糖質とは何が違うのでしょうか？ 炭水化物を摂り過ぎることによる害についても教えていただきたい...…
糖質0や無糖のお酒を飲んでいれば太らないでしょうか
…私ももっぱらお酒を買う時には、「糖質0」や、「糖質オフ」、「無糖」といったお酒を買うことで、なんとなく太りにくいのではないかと思っていますが、実際はどうなんでしょうか。 や...…
糖質制限中、運動における飲料→スポーツドリンクは糖分が～～～。
…運動する際に手軽に手に入る、糖質フリーの、吸収の良い飲料を探しています。 糖質制限を始めました。ダイエット目的というより、体調がすこぶる良いので継続しています。 趣味で...…
減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150g...
…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか？ ちなみに 総摂取カロリー 基礎代謝以上 脂質 40gま...…
テレビで、オクラは糖質の吸収を抑える効果があるときいたのですが、他にも糖質の吸収を抑...
…テレビで、オクラは糖質の吸収を抑える効果があるときいたのですが、他にも糖質の吸収を抑えれる食品を教えてください。 糖質制限ダイエット カロリーオフ…
糖質制限された宅配弁当店が あれば教えて頂けますか？ 東京で糖質制限された宅配弁当店が ...
…糖質制限された宅配弁当店が あれば教えて頂けますか？ 東京で糖質制限された宅配弁当店が あればいくつか教えて頂けますか？ よろしくお願い致します。…
糖質制限中に使う調味料のバリエーションを増やしたいです
…ご覧いただきありがとうございます。 現在糖質制限をしています。 主に、鶏肉や卵、チーズなどを使っています。 しかし、味つけが塩やブラックペッパー、クミン、ナツメグなどスパ...…
安価・低脂肪・低糖質・高カロリーな食材はありますか
…現在金欠病のため、食費の削減を考えています。 また、ダイエットを行っています。 しかし、食べる量(摂取カロリー)を極端に減らしすぎると、健康を害してしまいます。 そこで以下の条...…
糖質ゼロのミントのど飴を知っている人いますか？
…カンロノのスーパーメントールのど飴が好きで、接客業をしていて口臭が気になることもあり1日5粒くらい食べてしまいます。 糖尿病になりそうで怖いので、カロリーゼロ、糖質ゼロのもの...…
一歳児が一日あたり必要とする糖質の量を教えてください。
…こんにちわ、一歳半の娘のママです。 娘はある野菜ジュースが大好きで、とても飲みたがります。 そのジュースには砂糖や食塩は含まれていないのですが、果汁も多く入っており糖質の過...…
手っ取り早く痩せたい場合、糖質制限か脂質制限かどちらがおすすめでしょうか？
…来月ウェディングフォトをしようと考えています。 一時的でも良いので見た目を絞りたいのですが、糖質制限か脂質制限かどちらがおすすめでしょうか？ もちろん食事はPFC値をバランス...…
ダイエット中の食欲について。塩分と糖質を制限すると食欲はなくなりますか？
…ダイエット前は塩分を一日約２０ｇ糖質３５０ｇくらいとっていました。 今は一日当たり塩分を６ｇ以下、糖質を７０ｇ以下にしています。 ダイエットする前は食べても食べてもお腹が...…
糖質を多く取った次の日は尿が臭くなったりしますか？
…【状況】 私は健康管理のため尿をペットボトルに２本分ためるようにしました。２か月前から。 そしたら尿が臭くてペットボトルを空にすると白い膜ができていました。 そのため、一日...…
150円以下で低糖質で食物繊維を5g以上取れるパンやお菓子
…低糖質で食物繊維を5g以上取れるパンやお菓子を教えてください。 あと、ドーナツやお菓子のほうが食物繊維入りでやすいのは何故なのでしょうか？…
上白糖とグラニュー糖
…お菓子のレシピで、グラニュー糖が使われることが多いですが、 あまり私は使いません。 ウィキペディアには、↓のようにありました。 「転化糖が含まれる影響でアミノ酸存在下での...…
上白糖、グラニュー糖、三温糖の違いは？？
…上白糖がなくなったので買おうと思ったのですが、となりに三温糖が売っていました。 そこで「何が違うんだろう？三温糖は体にいいのかな？帰ってからＯＫサイトで質問してみよう」と...…
減量法「ローカーボ（糖質制限）かローファット（カロリー制限）」どちらがいいですか？私...
…減量法「ローカーボ（糖質制限）かローファット（カロリー制限）」どちらがいいですか？私は、高校生3年生です部活で相撲やっていて引退するので痩せたいと思っています（体重をおとす...…
ダイエットに関しまして。缶ビール（発泡酒）と、缶チューハイって、やっぱり缶チューハイ...
…ダイエットに関しまして。缶ビール（発泡酒）と、缶チューハイって、やっぱり缶チューハイの方が糖質多いですか？あまり変わりないですか？…
ベジタブルファースト 野菜(無糖質)を先に食べる 先に食べる野菜(またはお肉)にドレッシング...
…ベジタブルファースト 野菜(無糖質)を先に食べる 先に食べる野菜(またはお肉)にドレッシングやソースを0.1mlでもかけたら 意味ないでしょうか。…
グラニュー糖を上白糖に置き換えたい
…グラニュー糖を上白糖に置き換えたいのですが。 パンのレシピで、グラニュー糖５０グラム、、 というところを、家に常備してある、上白糖に 置き換えたいと思ってます。 が、上白糖を...…
オートミールも太ると聞きました。糖質オフのお菓子と手作りでバナナとオートミールだけ、...
…オートミールも太ると聞きました。糖質オフのお菓子と手作りでバナナとオートミールだけ、あるいは卵、オリーブオイルまたはマーガリン、ラカントで作ったクッキーを食べるのだったら...…
生物基礎 タンパク質とグルコースは別物ですか？違いを説明していただけるとありがたいです...
…生物基礎 タンパク質とグルコースは別物ですか？違いを説明していただけるとありがたいです。 また糖質コルチコイドはタンパク質からのグルコースの合成を促進しますがタンパク質から...…
食べ過ぎですか？ 朝 糖質オフのグラノーラ 昼 ソイジョイ おやつ フランスパン3分の2 夜ご飯 ...
…食べ過ぎですか？ 朝 糖質オフのグラノーラ 昼 ソイジョイ おやつ フランスパン3分の2 夜ご飯 餃子、マンナンご飯、長芋 間食 スイカバー 夜食 お腹が空いたので キノコスープ、...…
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
三温糖とオリゴ糖、どちらにするべき？
…何分、知識が無いもので、お手柔らかにお願いします。 深刻な感じではないのですが、体が疲れると、たまにマッサージや解毒専門（というイメージの。美容専門のエステとは違う）のカ...…
グラニュー糖と上白糖の甘さの違い
…上白糖が少なくなったので、 たくさん余ってるグラニュー糖を換わりに使いたいと思っているのですが 例えば同じ大さじ2杯を量った場合 甘さは同じと考えてよいのでしょうか？…
クリームチーズって太りますか？ 今糖質制限をやっていて、 オナカ空いたときにキリのクリー...
…クリームチーズって太りますか？ 今糖質制限をやっていて、 オナカ空いたときにキリのクリームチーズを食べてしまってます。 とても美味しくて１日２個ほどたべてしまってます。 裏の...…
友人の飲酒量と発言について質問させていただきます。 毎晩飲酒量（最低飲酒量） ・糖質ゼロ...
…友人の飲酒量と発言について質問させていただきます。 毎晩飲酒量（最低飲酒量） ・糖質ゼロビール 350缶 2から3本 ・焼酎ボトル1本 これを休肝日無しで毎日。 通風の影響と膵炎を何回...…
成人女性で一日の摂取カロリーが1600kcal。たんぱく質の量はAとB同じ場合 A＝糖質控えめ B＝
…成人女性で一日の摂取カロリーが1600kcal。たんぱく質の量はAとB同じ場合 A＝糖質控えめ B＝脂質控えめ どちらが見た目痩せ出来ますか？ 体重は維持したいです。 脚の浮腫なども気にしてい...…
プロテインについて質問です！ 高タンパク質、低脂質、中糖質、を心掛け野菜や魚なども意識...
…プロテインについて質問です！ 高タンパク質、低脂質、中糖質、を心掛け野菜や魚なども意識して料理をしていて、なるべく加工食品も取らないようにしてます！ 高タンパクな食事をして...…
統合失調症の改善にはどうしたらよいでしょうか。 糖質制限は効果ありませんか。 https://www
…統合失調症の改善にはどうしたらよいでしょうか。 糖質制限は効果ありませんか。 https://www.orthomolecular.jp/treat/tougou/…
2ヶ月ぶりにチートデイをしようと思っています。 いつもは1700キロカロリー脂質30糖質は考えな...
…2ヶ月ぶりにチートデイをしようと思っています。 いつもは1700キロカロリー脂質30糖質は考えないで週4.5回筋トレ、1.2回テニスをしています。 いつもは4回飯を分けて食べています。 今回の...…
糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが...
…糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが怖いです。食べたいのに太るのが怖くて食べれない…。毎日食べることを考えてます。 頑張っ...…
糖質制限かお菓子禁止か 高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。...
…糖質制限かお菓子禁止か 高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。それで太ってしまって痩せたいです。 この場合、お菓子禁止か糖質制限どちらをやるべきでしょ...…
無糖のピーナツバター？？
…無糖のピーナツバターを探しています。いろんなスーパーやデパートに行きましたが、よくある甘～いピーナツバターしか見当たらないのです。私は地方に住んでいますので、商品を扱って...…
白砂糖に黒カビ？？？
…白砂糖に黒かびが生えることってありますか？ 調理用の軽量スプーン付きのプラスチックケースに入れておきました。 計量スプーンが黒なんですが、かたまってしまってガリガリやったの...…
糖質制限してるのですが、かぼちゃをふかしたものがめちゃくちゃ好きなのですが、朝のみか...
…糖質制限してるのですが、かぼちゃをふかしたものがめちゃくちゃ好きなのですが、朝のみかぼちゃって食べても太らないですかね？…
スクワットで血糖値を下げるには… 糖質を消費する最適な方法として 7秒スクワットを5秒かけ...
…スクワットで血糖値を下げるには… 糖質を消費する最適な方法として 7秒スクワットを5秒かけてゆっくり腰を落とし、 太ももが床と平行になったらその状態をキープ する。10回を1セット行...…
ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまり...
…ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまりお菓子を食べさせてもらえなかたっ反動で）、食べすぎてしまいます。 どうしたら欲求がおさえ...…
今日一日で、脂質と糖質を撮りすぎてしまい、カロリーオーバーしてしまいました。 明日明後...
…今日一日で、脂質と糖質を撮りすぎてしまい、カロリーオーバーしてしまいました。 明日明後日で調整しようと思っているのですが、朝ごはんで糖質を抜いたら、余計に太りやすくなってし...…
友人の飲酒量と発言、健康状態ついて質問させていただきます。 毎晩飲酒量（最低飲酒量） ・...
…友人の飲酒量と発言、健康状態ついて質問させていただきます。 毎晩飲酒量（最低飲酒量） ・糖質ゼロビール 350缶 2から3本 ・焼酎ボトル1本 これを休肝日無しで毎日。 通風の影響と膵...…
糖尿病のおっさんです 豆腐の食べ過ぎは、ダメでしょうか？ 豆腐は糖質低くて腹持ちも良く安...
…糖尿病のおっさんです 豆腐の食べ過ぎは、ダメでしょうか？ 豆腐は糖質低くて腹持ちも良く安いので、昼食に一丁食べます さらに夕食にも一丁食べたら食べ過ぎですよね？ どう思いま...…
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