第1弾は趣味Q&A!
食生活・栄養管理のQ&A
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名医の日野原重明先生は、生前毎日スプーン1杯のオリーブオイルを飲んでいたそうで、健康で長寿でした。
名医の日野原重明先生は、生前毎日スプーン1杯のオリーブオイルを飲んでいたそうで、健康で長寿でした。 みなさんは、オリーブオイルを取っていますか?
質問日時: 2023/11/24 01:28 質問者: ヴィヨン
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日々口内炎予防に飲む錠剤として ビタミンC(レモン何個ぶん!)と書かれたサプリメント類よりも、口内炎
日々口内炎予防に飲む錠剤として ビタミンC(レモン何個ぶん!)と書かれたサプリメント類よりも、口内炎に効くと書かれたチョ︎⚪︎ラとかの方が口内炎予防になり得ますかね? やはり「口内炎に」と謳ってる品の方が、より効果的ですかね?
質問日時: 2023/11/23 01:16 質問者: chiba_chi
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食べ物食べる前に飲み物を飲まないんですが飲んだ方がいいですか? 朝起きて何も飲まないで朝食を食べてる
食べ物食べる前に飲み物を飲まないんですが飲んだ方がいいですか? 朝起きて何も飲まないで朝食を食べてるんですが 食べた後は飲みますが
質問日時: 2023/11/21 21:58 質問者: 名前あると思っちゃったよね
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豆乳ヨーグルトをたくさん食べるようになって、すっごくおならが出るし、溜まってぱんぱんな気がします。
豆乳ヨーグルトをたくさん食べるようになって、すっごくおならが出るし、溜まってぱんぱんな気がします。 関係ありますか??
質問日時: 2023/11/20 13:17 質問者: ブリトーフリーカー
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よく「牛肉や豚肉(特に赤身)」を摂り過ぎると癌や糖尿病のリスクを高めると言いますが,鶏胸肉、鶏ささみ
よく「牛肉や豚肉(特に赤身)」を摂り過ぎると癌や糖尿病のリスクを高めると言いますが,鶏胸肉、鶏ささみの場合はいかがですか。
質問日時: 2023/11/20 09:59 質問者: こむひな
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合わない乳酸菌のサプリを飲んでしまいお腹の調子が4日くらい悪いのですが、腸内細菌はどのくらいで元に戻
合わない乳酸菌のサプリを飲んでしまいお腹の調子が4日くらい悪いのですが、腸内細菌はどのくらいで元に戻るのでしょうか?今はその乳酸菌は飲んでいません。
質問日時: 2023/11/20 07:25 質問者: nande_nande
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生理前になるとおしりにニキビができて痛いです、
脂質の多いジャンクフードや洋菓子、アルコールは一切食べないし、食事はとても健康的なのですが、一つできて治ったら次のときは違うとこにできて。。。って繰り返します。何が原因でしょうか? 夜まではさらだとお米とプロテインしか食べないのですが、そんなに食べてまだ栄養が足りてないんでしょうか?
質問日時: 2023/11/20 01:23 質問者: ゆゆにゃ。
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納豆の代わりになるものありますか? 痩せると聞いて毎日朝ごはんを納豆ご飯+野菜の味噌汁にしてましたが
納豆の代わりになるものありますか? 痩せると聞いて毎日朝ごはんを納豆ご飯+野菜の味噌汁にしてましたが、納豆に飽きてきました。 味噌汁はまだ飽きてないので継続予定です。 納豆のように調理の必要がなく、栄養豊富で体にいいものって他にありますか?
質問日時: 2023/11/19 19:25 質問者: kosn
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運動で減るカロリーはたかが知れているというのは本当か?
よく、ダイエットで運動の消費カロリーはたかが知れているので食事で減らさないとダメだといいますが、大谷翔平選手は高校生の頃毎日10000キロカロリーも炭水化物をとっていたらしいです。 プロ野球選手になってからならわかりますが、高校生ならばどれだけ強くても9時から16時くらいまで授業をしているわけで、有酸素運動も1時間を超えると脂肪が減りにくくなると聞いたのですが、それでもデブでは無いのは何故なのでしょうか?体重は高校で21キロ増やしたそうですが…
質問日時: 2023/11/19 09:15 質問者: chingamangasusoga
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血液検査で、食後1時間くらいの血糖値が86でした。 これは、食べたにもかかわらずあまり変化ないみたい
血液検査で、食後1時間くらいの血糖値が86でした。 これは、食べたにもかかわらずあまり変化ないみたいで、大丈夫何でしょうか?
質問日時: 2023/11/17 22:01 質問者: パンナコッタくん
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茹でても、温野菜としてビタミンCなどの栄養素を残してから、確実に食べられる野菜はどの様な野菜がありま
茹でても、温野菜としてビタミンCなどの栄養素を残してから、確実に食べられる野菜はどの様な野菜がありますか?何卒回答を宜しくお願い致します。
質問日時: 2023/11/17 16:22 質問者: ハチワレ。天才フラグ
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低血圧なので、牛(あるいはラム)を摂取したいのですが、どう摂ればいい?
基本、和食・魚が好きだからか、血圧がかなり低いです。70きりました。上も100ちょいくらい。 加齢と共に下がっています。よって、肉を取ろうと思い、牛かラムなら食べられるので、牛を取ろうと思いますが、ヒレならいいですか? あと、私は国産しか買わないのですが、外国産のヒレもいいですか?安全で美味しいものがあれば産地を知りたいです。オーストラリアくらいしか見ませんが。。
質問日時: 2023/11/16 22:55 質問者: タコ姫
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ダイエットを考えてます。 朝、おにぎり一つ 昼、おにぎり一つ 夜、サラダ の生活をしたら体調が悪くな
ダイエットを考えてます。 朝、おにぎり一つ 昼、おにぎり一つ 夜、サラダ の生活をしたら体調が悪くなりますか? 週2で好きな物を食べる日を作るのと 週2で断食するのだとどっちが体にいいですか?
質問日時: 2023/11/16 01:51 質問者: ikirukiryokuganai
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栄養に関しまして。食欲ありません、 エンシェアでしたっけ?あぁ言う物は、保険適用で処方はされないです
栄養に関しまして。食欲ありません、 エンシェアでしたっけ?あぁ言う物は、保険適用で処方はされないですか?
質問日時: 2023/11/15 17:05 質問者: よこえい
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プロテインで溶けやすく、お湯で溶かしても濃いもの
プロテインをお湯割りして飲みたいと思っています。温度は人肌程度で。 ザバスのように、マドラーでも溶けて、お茶やジュースの代わりになるものはありませんか? 出来ればお茶代わりの抹茶が希望です。 ザバスのリッチショコラを溶かしたのですが、ココアを想定したが、薄すぎて飲めたものではなかった。抹茶も同じように薄いのでしょうか? 濃いのがなければ、プレーン味に、粉茶を混ぜて飲もうかと思っています。 味について教えてください。
質問日時: 2023/11/13 19:36 質問者: youkushateria
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体型維持のため 塩分と脂質が、含まれず 炭水化物が取れる食べ物、飲み物を教えて下さい!
体型維持のため 塩分と脂質が、含まれず 炭水化物が取れる食べ物、飲み物を教えて下さい!
質問日時: 2023/11/13 13:53 質問者: パワー忍者
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低血圧の場合、肉の摂取を増やすとマシになります?
鉄分不足だと思うのですが。 ラムとか牛肉の摂取を増やせば、血圧上がっていきますか? 元々低いですが、最近下が70切って困っています。どちらかというと魚派です。
質問日時: 2023/11/12 22:48 質問者: タコ姫
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JUNKフード・コンビニ弁当はほとんど食べません。夜食は必ず野菜を食べます。 朝食はりんごとトマトジ
JUNKフード・コンビニ弁当はほとんど食べません。夜食は必ず野菜を食べます。 朝食はりんごとトマトジュースを飲みます。 JUNKフードを食べますか?
質問日時: 2023/11/12 09:56 質問者: 1020たかちゃん
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栄養補給。エンシュアは保険適用されないのですね?とにかく、食欲不振で体重は減る一方、保険適用される、
栄養補給。エンシュアは保険適用されないのですね?とにかく、食欲不振で体重は減る一方、保険適用される、こういうエンシュアみたいなのありますか?
質問日時: 2023/11/11 18:00 質問者: よこえい
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栄養補給。エンシャア?でしたかね。缶のやつです。あれは保険適用されますか?エヨシヤだったかもしれませ
栄養補給。エンシャア?でしたかね。缶のやつです。あれは保険適用されますか?エヨシヤだったかもしれません。あれは、あれだけで、何日生きられますか?
質問日時: 2023/11/11 01:07 質問者: よこえい
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【食べ物】モズクとメカブはどちらの方が人間にとって栄養素?栄養価が高い食べ物なのか教
【食べ物】モズクとメカブはどちらの方が人間にとって栄養素?栄養価が高い食べ物なのか教えてください。 モズクかメカブのどちらかしか食べれない状況下だとどちらの方が先に栄養失調になって人間は死にますか? ちゃんとした理由もお願いします。
質問日時: 2023/11/10 19:13 質問者: redminote10pro
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栄養補給。何と言う名前か知らないのですが、缶に入っていて、凄く栄養価の高いクリーム?みたいなのが、あ
栄養補給。何と言う名前か知らないのですが、缶に入っていて、凄く栄養価の高いクリーム?みたいなのが、あったはずですが、名前分かる方、おられますか?
質問日時: 2023/11/10 10:19 質問者: よこえい
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不規則な食事で腹痛に 腹痛の原因は?
不規則に食するときに腹痛になりやすいので困ってます。 ネットで調べたら直接の解説はなかったので。 筋トレしたらプロテインが大事とのことで食間にプロテイン飲み、甘みも大事とのことで 饅頭食ったりして甘みも追加しますが、プロテイン飲むことはまれなので 不規則な食事に他ならないので腹痛になることがあります。 筋トレ日に、食事のラストにヨーグルトにプロテイン入れて食べて下痢になんてこともありました。 たんぱく質過剰だったのか? 今日もおやつにアーモンド食ったり、食事1時間前に小腹空いてクルミ食べたりしました。その中間に、お味噌汁の汁だけコップに入れて飲みました。 アーモンド少々では腹痛にならず、クルミ2個食べただけなのに腹痛に。ということで今日は3回感触を取った感じになりますが、すごい腹痛でその延長で下痢にもなりました。 衛生問題なく食中毒関係ないです。ほかの言動で腹痛になることはほぼなく、決まって間食食べたときになります。 原因とかわかる方いたら教えてください。
質問日時: 2023/11/09 19:25 質問者: takeyabeer
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朝ごはんは何を食べていますか? ギリギリまで寝たいタイプなので朝ごはんは食べないのですが、健康に良く
朝ごはんは何を食べていますか? ギリギリまで寝たいタイプなので朝ごはんは食べないのですが、健康に良くないと思い食べる習慣をつけたいです。 食べるならホットサンド(ハムとチーズを挟んで温めるだけ)か、前日の夜に自炊した場合は残り物を食べます。 なるべく火を使わず、手っ取り早く栄養補給できるような食べ物とかないでしょうか?
質問日時: 2023/11/09 16:10 質問者: すぎゆう4
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