第1弾は趣味Q&A!
食生活・栄養管理のQ&A
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脳の栄養はブドウ糖だけと聞きましたが、日常的に甘い物を食べないと脳に悪影響でしょうか? 私はお菓子を
脳の栄養はブドウ糖だけと聞きましたが、日常的に甘い物を食べないと脳に悪影響でしょうか? 私はお菓子を食べないしコーヒーも無糖です。
質問日時: 2023/03/01 21:52 質問者: h256
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健康診断と栄養補給
筋トレしてて、朝一でEAAなどのサプリを摂取し、朝からガッツリタンパク質食べたい! でも健康診断で昼まで絶食しなきゃいけない。。。 健康診断の数値が仕事や会社に影響しないとするとどちらを優先しますか?
質問日時: 2023/03/01 21:49 質問者: ゆう232323
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腸内細菌は、その人の性格へ影響するそうですが。 何を食べると、どのような性格になれるのでしょうか。
腸内細菌は、その人の性格へ影響するそうですが。 何を食べると、どのような性格になれるのでしょうか。
質問日時: 2023/03/01 21:28 質問者: QRコードはこちら
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毎日野菜を摂らないので 野菜ジュース買いました 毎日コップ一杯 効果ありますか?
毎日野菜を摂らないので 野菜ジュース買いました 毎日コップ一杯 効果ありますか?
質問日時: 2023/03/01 20:01 質問者: やまけゆ
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アミノ酸のリジンというものは熱に弱いのでしょうか?
アミノ酸のリジンというものは熱に弱いのでしょうか? もし弱いとしたら何℃くらいで効果はなくなってしまいますか?
質問日時: 2023/03/01 18:29 質問者: word09
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三日間断食しましたが4キロ痩せました。
水は1リットルぐらい飲みました。 後はひたすら寝る。 というか、本格的に食欲も無くなりつつあります。 で、こんなダイエットは良くないのわかってますが 正直、食わないのは最強ですね。 いかに食い過ぎてたかわかります。 毎日は無理にしても週休断食は良いですかね?
質問日時: 2023/02/27 17:18 質問者: 通常の2倍
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ウインナーって加工肉だから体に悪いと聞きました。 拒食症で少食なのですが、ウインナーだけは大好きでめ
ウインナーって加工肉だから体に悪いと聞きました。 拒食症で少食なのですが、ウインナーだけは大好きでめっちゃ食べてしまいます、、、太っては無いのですが身体が心配になってきました、、
質問日時: 2023/02/27 07:31 質問者: りりりんぼ
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個人契約で管理栄養士をつけることができますか⁉️ 私は高血圧があり、心臓病、腎臓病予備軍に近い位置に
個人契約で管理栄養士をつけることができますか⁉️ 私は高血圧があり、心臓病、腎臓病予備軍に近い位置にいるため、個人契約で管理栄養士をつけ、同居している母と一緒に食事の管理について勉強してお互いに知恵をつけたいのが目的です。
質問日時: 2023/02/26 16:03 質問者: チーズ-チキン
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150cm37.4kgの32歳女です 一日1300~1400kcal食べても太らないですか? 最近土
150cm37.4kgの32歳女です 一日1300~1400kcal食べても太らないですか? 最近土日に家にいる日はすぐお腹すいて困ります 仕事の日は大丈夫なんだけど あとこの体重をキープするのに必要なカロリーも教えてくれると嬉しいです
質問日時: 2023/02/26 11:21 質問者: Paula156
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納豆食い過ぎで痛風になるって本当ですが他の要因はないんでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
納豆食い過ぎで痛風になるって本当ですが他の要因はないんでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/02/26 07:33 質問者: yamaneko567
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コラーゲンたっぷりの残りのお湯
. 私はタンパク質補給のために、毎日鶏の胸肉を食べています(100g以上/1日)。 カミさんが料理して出してくれる朝飯昼飯晩飯、の他にです。 食べ方は、適当に切って、お湯を沸かして沸騰させ、そこに投げ込むだけです。 投げ込んで10分経ったら出して、醤油、酢、ポン酢、胡椒等を適当にその日の気分で選んでかけて食べるだけです。 その話を美容師さんにしたら、その鶏肉を茹でた残ったお湯にはコラーゲンがたっぷりあって、捨てるのはもったいないよ、と云っていました。 そこまで聞いたのならもっと先まで聞けばよかったのですが、捨てずにどうすれば良いのでしょうか ? 飲むのでしょうか ? それで味噌汁を作るのは良いでしょうか ? ラーメンのスープにするのは良いでしょうか ? それとも、野菜スープとか普通のスープ料理の元に使うのも良いでしょうか ? 教えて下さい、同時にアイデア募集 ! 宜しくお願い致します。 以上
質問日時: 2023/02/24 15:56 質問者: fairyinthenight
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これって過食症なんですかね? ここ1ヶ月くらい過食が止まりません。 満腹感が感じられなくなって気持ち
これって過食症なんですかね? ここ1ヶ月くらい過食が止まりません。 満腹感が感じられなくなって気持ち悪くなるまで食べちゃいます。 食べたら吐きます。 パンとスイーツスナック菓子が異常に食べたくなります。 特にパンがとまりません もともと156cm 43kg ほどだったのですが1ヶ月で3キロくらい太りました… 今日も2日前に過食してしまい1日半断食してまた今日過食してしまいました… 食べだしたらどうしようもできないんです… もうどうすればいいかわかりません… 仕事のストレスも関係してるのかなと思います… けど、太るとあまり良くない職業をしてます。 経験のある方どう乗り越えられたか教えてください
質問日時: 2023/02/24 14:55 質問者: kyu_1204
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DHCのビタミンB、ビタミンCを飲むようにしたら、メンタルが安定して肌荒れが少なくなりました 月50
DHCのビタミンB、ビタミンCを飲むようにしたら、メンタルが安定して肌荒れが少なくなりました 月500円程度で体が楽なので飲み続けたいのですが、ビタミン剤がないとダメになる体になるか不安です 飲み続けてもいいものなんでしょうか?
質問日時: 2023/02/24 11:52 質問者: pagwjdt
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食文化まで昆虫食で世界統一させる必要ってある?
動物は地球の資源を食べて二酸化炭素を吐くからと、肉に変わるタンパク源で虫を食べろって言われてるけど、大豆じゃダメなの? 牛乳を豆乳に変えればよくない? 日本の食文化に、肉なんてそもそもなかった。 欧米人が昆虫食べようが、知ったこっちゃない。 それを強要されても困る。 欧米人は納豆食べれないから、昆虫食べるしかないんだよ。
質問日時: 2023/02/23 12:00 質問者: tyarlduk
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日光を浴びて、体内でビタミンDが作られるらしいけど 曇りの日の日光浴は、効果薄くなるのでしょうか?
日光を浴びて、体内でビタミンDが作られるらしいけど 曇りの日の日光浴は、効果薄くなるのでしょうか?
質問日時: 2023/02/22 14:18 質問者: シシシボーイ
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健康食品・栄養食品(青汁や豆乳)って飲める人もいますが味が苦手で飲めない人いると思うんですよ、 他に
健康食品・栄養食品(青汁や豆乳)って飲める人もいますが味が苦手で飲めない人いると思うんですよ、 他に健康食品で味が苦手で続かないものってなにがありますか?? 飲み物じゃなくても食べ物でも教えていただきたいです!!
質問日時: 2023/02/21 23:43 質問者: ゆ_ki
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食べる量を減らしたい場合、ゆっくり食べるのがいいと聞きましたが、食べる1時間前とかに
食べる量を減らしたい場合、ゆっくり食べるのがいいと聞きましたが、食べる1時間前とかに おにぎり1個とか先に食べるのは同じ効果を生まないでしょうか?
質問日時: 2023/02/21 22:35 質問者: lawofN
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1日に水を2リットル飲むと肌の調子が良くなったり便秘が改善されたりと色々な効果があるようですが、水で
1日に水を2リットル飲むと肌の調子が良くなったり便秘が改善されたりと色々な効果があるようですが、水ではなくてグリーンダカラを飲む場合でも同じような効果は出るでしょうか?
質問日時: 2023/02/21 20:39 質問者: くきねこ
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ガリガリで、毎日じゃがいも1個しか食べていないような成人男性でも、メタボリックシンドロームになる方法
ガリガリで、毎日じゃがいも1個しか食べていないような成人男性でも、メタボリックシンドロームになる方法を教えてください。 条件としては、 ・食事は1日のうち最大1個のジャガイモしか食べてはいけない ・飲み物は1日のうち最大1Lの水までしか飲んではいけない それ以外のものは一切体内に入れてはいけない。もちろん点滴や薬なども不可。
質問日時: 2023/02/21 20:31 質問者: heidfeld
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自分の身体を大切にしている奴ってさあ
自分の身体を大切にしようとする奴ってさ、確かにそういうの大事だと思うが、身体が悪くなるとちょっとでもキツい仕事を断るし、微熱でもすぐ休むし、ちょっと腹が痛い位で病院に行きたがるよな。 しかも身体が大切だから栄養価の高い物ばかり食べて、怪我を恐れてスポーツもしないから、太っている奴多くね? 身体を大切にするとかいって太って身体を悪くしていたら身体を大切にしてないから本末転倒じゃないか?
質問日時: 2023/02/21 19:19 質問者: かんなこ
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最近よく食べるけど体重がふえません 昨日は夜ご飯を食べたあとにポテト ししゃも茶碗むしとするめとポテ
最近よく食べるけど体重がふえません 昨日は夜ご飯を食べたあとにポテト ししゃも茶碗むしとするめとポテトチップスを食べたけど体重がふえません いっぺんに食べてないので時間を置いて食べてます どうして時間を置いて食べたら太らないんですか? それとも太らない体制ですか?
質問日時: 2023/02/21 10:37 質問者: manalovetomomi
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食欲が止まりません。 1年近く、ご飯を食べたばかりなのになにか食べたい、が続いています。私は10代な
食欲が止まりません。 1年近く、ご飯を食べたばかりなのになにか食べたい、が続いています。私は10代なので初めは成長期かな、なんて思っていたんですが、そこから身長が伸びることはなく…最近はなにか口にしてからではないと事に集中できなかったり、なにかしてる最中に気づけばご飯のことを考えていたりします。 お腹が空いていなくても、1度食べ始めるとお腹がブラックホールに繋がったんじゃないか、と思うくらい食べ続けたくなります。私は食べたあとすぐトイレに行くタイプではありません。むしろ1週間くらい便が出なかったりするのも珍しくないくらいです。 もともと痩せぎみくらいの体型だったので、まだ肥満ではないですが、2ヶ月しない間に3キロほど増えていてさすがに急すぎないか?と不安になりました。 お菓子はそんなに食べないです。ご飯系をずっと食べ続ける感じです。止められるまでやめられません。止められても食べたいという気持ちが止まらないので、お腹がいっぱいでも食べてしまうことがあります。 食べたくなくても止まらないことが多いので、食欲を減らしたいんですけど、どうしたらいいんでしょうか? 考えがあれば教えて頂けませんか、?
質問日時: 2023/02/19 22:41 質問者: スティックぱん
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あさイチでグリルとんかつが紹介されていて、やってみたら衣がべちゃべちゃになりました。 魚以外でグリル
あさイチでグリルとんかつが紹介されていて、やってみたら衣がべちゃべちゃになりました。 魚以外でグリルを使ったことがないのでよくわからなくて、お肉からも脂が落ちる恐れがあったので水を入れたのですが、そのせいでしょうか? 作ったことのある方や知識のある方がいればご教授お願いします!
質問日時: 2023/02/19 13:30 質問者: UNK。
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最近喉乾いてないのに水を大量に飲むのやめられません最近一日1食で、いつも1食の時3人前くらい主食、炭
最近喉乾いてないのに水を大量に飲むのやめられません最近一日1食で、いつも1食の時3人前くらい主食、炭水化物メインを食べます。大丈夫でしょうか?
質問日時: 2023/02/19 10:41 質問者: クラフトマイン
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毎日アーモンド効果200mlと豆乳飲料紅茶カロリーオフマルサンアイ200mlは一食で摂り過ぎですか?
毎日アーモンド効果200mlと豆乳飲料紅茶カロリーオフマルサンアイ200mlは一食で摂り過ぎですか?
質問日時: 2023/02/18 17:34 質問者: レダレダ
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摂食障害について 中学生女子。診断はまだですが、月曜に病院に行く者です。 今まで一日700キロカロリ
摂食障害について 中学生女子。診断はまだですが、月曜に病院に行く者です。 今まで一日700キロカロリーに抑える拒食だったのですが、2週間ほど前から突然糸が切れ食べれるようになりました。 (一日1800kcal〜2300kcal、体重42kg→44kg。ちなみに身長は152cmです) けれどそこからずるずると過食の方向に進んできてしまっています...毎食おかず山盛りを吐く寸前まで食べ、朝はナッツやら(たまにドーナツ)をつまみ昼は抑制、夜はヨーグルトやチーズを食べてそのまま寝ます。 食べすぎた翌日はずっと動いて、筋トレするし走るし歩くし踊るしででもまた食べて寝て翌日動いてを繰り返しています。 最近は動きすぎて足もオーバーワーク症状がでています...辛くて本当に過食も過活動もやめたいです...でもリセットしようとしてもどうしても朝に食べすぎて、そこからその日一日中食べてしまいます...。 さっきまた食べすぎたせいで明日の朝ごはんが怖いです...病院に行くまでの朝だけでもいいです。何か良い過食の対策はありませんか?
質問日時: 2023/02/17 20:16 質問者: ayase4300
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