第1弾は趣味Q&A!
食生活・栄養管理のQ&A
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昨日夜固形を食べなかったのに昨日の朝より体重が増えてました。大分ショックです、、、 一カ月で一キロ増
昨日夜固形を食べなかったのに昨日の朝より体重が増えてました。大分ショックです、、、 一カ月で一キロ増加しました。 どうしたらいいでしょうか、今日結構食べる予定があるので下剤を飲もうかと思っています、、。 157 38
質問日時: 2024/01/30 14:23 質問者: めるう
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お腹周りが常に触ると冷えています。 これはこの季節に限らず夏場でさえ触ると冷えています。部位としては
お腹周りが常に触ると冷えています。 これはこの季節に限らず夏場でさえ触ると冷えています。部位としてはおへそ辺りから下一帯が冷えています。 この季節湯船にしっかり浸かり 風呂から上がり30分もするとお腹周りが少しずつひんやりし始めます。 なので、おへそ辺り一帯に毎日3枚カイロを貼ってます。 内蔵が冷えているという理屈は分かるものの 対策方法がわかりません。 因みに毎日必ず食べる(飲む)食材としてヨーグルト、ブロッコリー、納豆、そば、ワカメ、ほうれん草、ブラックコーヒー、SAVASミルクプロテイン。 これらがお腹周りを冷やしたりしているのでしょうか?
質問日時: 2024/01/30 07:33 質問者: ポンウー
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唐辛子の健康への影響について
ストレス解消のため、夜の食事の時、 肉または魚のメインのおかずが真赤になるくらいの量の唐辛子(七味)を使います。 健康に悪影響はありますでしょうか。 ご存知の方、教えてください。
質問日時: 2024/01/30 04:32 質問者: Sergei
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ビタミンやミネラルなどのサプリは食事の栄養不足のためにとって、効果?などはありますか?
ビタミンやミネラルなどのサプリは食事の栄養不足のためにとって、効果?などはありますか?
質問日時: 2024/01/30 00:03 質問者: いーうーおーえ
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同じ値段でトマトの栄養を摂取するとしたら、トマトを買うのとトマトジュースを買うのとでは、どちらが効率
同じ値段でトマトの栄養を摂取するとしたら、トマトを買うのとトマトジュースを買うのとでは、どちらが効率的ですか?
質問日時: 2024/01/29 20:05 質問者: hana5687
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デブなのにあまり食べられなくなった 22歳女、肥満体型です。 いつも肥満体型なりに食べてたのですが、
デブなのにあまり食べられなくなった 22歳女、肥満体型です。 いつも肥満体型なりに食べてたのですが、少し前にコロナになってから食べれなくなりました。 コロナの時もラーメン爆食いするほど食欲がありましたが、体調が回復する頃にはいつもの1/4しか食べられません。 先日1人で韓国料理を食べに行ったのですが、定食の半分以上を残しました。朝を抜いてとてもお腹が空いていたので他のお店でも食べよう、食べ歩きもしようと思ってたのにそれどころじゃありませんでした。 更に別日、回転寿司に行ったのですがお寿司5皿全てシャリハーフと、お刺身盛り合わせを食べてもう満腹でした。シャリハーフなので実質5貫しか食べてないのに満腹はおかしいですよね?幼稚園児レベルです。 更に別日、大戸屋に行きましたがそこでも定食は食べきれないと感じ、一緒に行った友人のご飯300gを半分もらい、おかず半分のやつと味噌汁を頼みました。 少なかったかなと思いましたが途中でお腹いっぱいになり、追加注文する余裕もなくまた友人と半分こしたご飯も結局残しました。 コロナのせいでしょうか? 食欲がないなんてこと今までなった事がなく、食欲がないというよりは食べる前はたくさん食べたくて仕方ないのに注文の時点であれ、と感じ少し食べると急に満腹、もう食べたくないと思ってしまうんです。 詳しい方教えてください。
質問日時: 2024/01/27 22:53 質問者: あめざえもん
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女性です。 最近、ソイプロテインを飲んでいたのですが生理前じゃないのに、胸というか乳首が痛くなったの
女性です。 最近、ソイプロテインを飲んでいたのですが生理前じゃないのに、胸というか乳首が痛くなったのですが ソイプロテインのせいでしょうか? プロテインが美味しくて最近、必要量以上の飲んでいたと思います。 控えれば問題ないでしょうか? 不安です。
質問日時: 2024/01/26 16:36 質問者: mvmta-.3
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栄養管理。野菜不足を常に感じています。仕事の都合で、なかなか自炊出来ないです。よくコンビニとかで売っ
栄養管理。野菜不足を常に感じています。仕事の都合で、なかなか自炊出来ないです。よくコンビニとかで売っている、パックの1日分の野菜とかのて、野菜採った事なりますか?ならないなら、手軽に、効率良く野菜を摂取する方法、教えて下さい。
質問日時: 2024/01/26 14:07 質問者: よこえい
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効くかどうかわかりませんが。
おはようございます。 今日も寒いですね。 私は毎朝、栄養剤(キューピーコーワゴールド)を1錠飲んでいます。 効いているのかどうかわかりませんが、あるので飲んでいます。 栄養ドリンクの方が効き目が早いと思いますがどうなんでしょうか? 気休めでしょうか?
質問日時: 2024/01/26 08:27 質問者: ともこん
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栄養管理。食事に関しまして。朝ご飯は、何を食べますか?食べない人もいますよね。フルグラでしたかね、牛
栄養管理。食事に関しまして。朝ご飯は、何を食べますか?食べない人もいますよね。フルグラでしたかね、牛乳かける、シリアルとか、どうなんですか?私は、朝、苦手なので、レンジで2分のご飯温め、卵、納豆、キムチかけご飯ですましてます。あまり良くないですか?
質問日時: 2024/01/26 02:30 質問者: よこえい
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一日の野菜
健康の為一日に350gの野菜を食べろと言うバ様が いますが我ジ様にはレタスの葉が一枚がやっとよ なので手っ取り早く野菜ジュースでいいでよね。? と思う今日この頃でおます、なんでやねん?
質問日時: 2024/01/25 19:50 質問者: 2347nanasei
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最近の研究ではペットボトル入り飲料水は予想以上に、プラスチック粒子が飲料に侵入している事が判明してい
最近の研究ではペットボトル入り飲料水は予想以上に、プラスチック粒子が飲料に侵入している事が判明していますが 過去にコンビニ食品を店員がレンジで温め過ぎて容器が溶けてしまい中の食品が変な味になっている事もあり、コンビニと容器メーカーに体に害はないのか問い合わせましたが メーカー、コンビニ両方とも虚偽をついたり、メーカーは会って説明すると述べた約束場所日時をスッポカシて来なかったり、約束自体無かったとしてきたり激悪対処でした 普段は怠慢ばかりで役に立たない消費者生活センターですが この時は消費者生活センターが斡旋に入り容器メーカーの シーピー化成株式会社東京オフィス コンビニ店舗 新小岩巽橋交差点サンクス現在ファミマ に対処の改善を促し、メーカーから消費者生活センターに成分表を送って着て 有害なプラスチック物質は使用していないので無害とされていますが 人体に入り無害なプラスチックは存在していないですし プラスチックの有害性を最近程研究していなく、大した騒がれてもない時期です 因果関係立証は困難ですが癌にもなり、明らかに人体に有害な事が判明している現在に(アスベスト訴訟等は何十年も前でも、無くなった人でも勝訴している) 損害賠償請求訴訟など したとして15年以上前ですが意味あるでしょうか
質問日時: 2024/01/25 15:22 質問者: ゴビ砂漠マン
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人は90代になったら、がんにならないでしょうか?
人は一般的に20〜80歳まではがんになるリスクがありますが、90を超えると新陳代謝が弱くなるから、がんにならないでしょうか?確かに90代の老人のがん患者という話があまりないですね。
質問日時: 2024/01/23 20:56 質問者: study
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彼氏と食事に行くと全く食べれません。なぜでしょうか? 大好きなオムライスも半分食べるのが精一杯です
彼氏と食事に行くと全く食べれません。なぜでしょうか? 大好きなオムライスも半分食べるのが精一杯です お腹も空いてるし、おいしいのに食べれません 付き合って半年経っても外食で残してしまって申し訳なくなります テイクアウトしたら食べれるかなと思ったけど全然食べれませんでした 彼氏は気にしてないし気にするなと言ってくれますが、普段は完食できるのになとムズムズします なにが原因なのかさっぱりわかりません。食べたいのに食べれない自分にムカつきます! ちなみに家族や知り合いとの外食は普通に食べます 家や1人のときのほうがもっと食べれます
質問日時: 2024/01/22 20:08 質問者: 猫杉
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添加物を気にしない方に質問です。 何か病気になりましたか? 私も添加物や賞味期限、多少の消費期限とか
添加物を気にしない方に質問です。 何か病気になりましたか? 私も添加物や賞味期限、多少の消費期限とかも気にしません。塩分、炭水化物等世間では不健康だ、肥満の元だと言われるものをフル無視で食い尽くしてますが160センチ42キロで全く太りません。 これが病気なのか?と不安になりましたが、若いからかと思うようにしてます。
質問日時: 2024/01/22 19:08 質問者: 匿名ちゃんぬ
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鯖缶は内臓脂肪を減らす効果があるらしいんですが 鯖の塩焼きは内臓脂肪を減らす効果はあるんですか? 栄
鯖缶は内臓脂肪を減らす効果があるらしいんですが 鯖の塩焼きは内臓脂肪を減らす効果はあるんですか? 栄養士の方教えて下さい。
質問日時: 2024/01/22 15:57 質問者: 1020たかちゃん
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こんにちは 教えて下さい 中性脂肪が320で注意されました。下げるには、どうすればいいですか。 やっ
こんにちは 教えて下さい 中性脂肪が320で注意されました。下げるには、どうすればいいですか。 やっぱり 毎朝、魚を食べたら下がりますか
質問日時: 2024/01/22 11:46 質問者: 池ちゃん25
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コンビニなどの袋詰めされているキャベツの千切りは シュウ酸などは含まれているのでしょうか? 作る過程
コンビニなどの袋詰めされているキャベツの千切りは シュウ酸などは含まれているのでしょうか? 作る過程で減っていたりしますか? ここ最近 コンビニで売られている150グラムほどのキャベツの千切りの 袋詰めを豆腐バーやサラダチキンなどと一緒に 朝昼晩に分けて食べていますが シュウ酸のリスクなどはありますでしょうか? (別に結石とかそういうのではないですが 心配ではあります)
質問日時: 2024/01/22 09:03 質問者: takatomae
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古いプロテインについて 5年ほど前に開封しているプロテインを今更使ってみようかと思ってますが大丈夫だ
古いプロテインについて 5年ほど前に開封しているプロテインを今更使ってみようかと思ってますが大丈夫だと思いますか? 味見をしたところ味は当時のままで劣化しているような変化は特にありません こちらのプロテインは人工甘味料が入ってるので甘くて個人的には好みではないのですが消費期限は大丈夫だと思いますか? それにしても甘ったるくて飲むのがきつい…
質問日時: 2024/01/21 21:07 質問者: ぺけらった
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人の栄養
お馬さんは雑草を食べてあの馬体ですが?、草にあの馬体を維持 する栄養価があるのですか?特に野生馬は草だけ食べているように みえますが?
質問日時: 2024/01/20 20:48 質問者: 2347nanasei
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栄養機能食品のダイエット効果とそのデメリットについて
質問文がどこかの論文のタイトルみたいですが、、、栄養機能食品についてどう思いますか? 私は、4ヶ月間平日の昼食は殆ど玄米ブランやバランスパワーやカロリーメイト等の所謂栄養機能食品でお腹を満たした結果、4㎏痩せました。 甘党だったので、甘いのに栄養がある(?)、少なくともお菓子には分類されないそれらは私にとっては都合が良かったみたいです。 ただ、体は順調に減量したのですが(文法が変ですみません)、他者から指摘されるほど若干精神不安定気味になり、ずっとこのままで大丈夫かなと不安になった(のと必要性がなくなった)のでやめました。 その後は、1か月に1㎏と丁度良く減っていった体重はその時から(若干の変動はありつつ)停滞しています。 というわけで、再び栄養機能食品を取り入れようかと検討中ですが、頼るデメリットがあれば教えてください。
質問日時: 2024/01/19 15:36 質問者: space_2001
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こういうのを使って料理すると普通に野菜買って作るより栄養価下がったりデメリットありますか?
こういうのを使って料理すると普通に野菜買って作るより栄養価下がったりデメリットありますか?
質問日時: 2024/01/17 23:42 質問者: たいようちゃん
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血圧についてお聞きしたいです。 去年、一昨年の健康診断ともに、上が約80、下が約60だったのですが何
血圧についてお聞きしたいです。 去年、一昨年の健康診断ともに、上が約80、下が約60だったのですが何か改善した方がいいですか、? 看護師さんからは若い女性には低血圧多いですよ。朝も弱いですか、?と質問され、朝はとても弱いので血圧と関係あるんだと知りました。 今までの食事7割は冷凍食品、インスタント食品、スーパーのお弁当なので健康に良さそうなものは食べてきてないです…
質問日時: 2024/01/17 15:33 質問者: ichigomilk_
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ダイエット中にいいお菓子や食材、レシピ、栄養のある食べ物などには何がありますか?
ダイエット中にいいお菓子や食材、レシピ、栄養のある食べ物などには何がありますか?
質問日時: 2024/01/17 07:53 質問者: いーうーおーえ
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爪が割れやすくて困っています
爪が割れやすくて困っています 薄いとかでもないです プロティンをとったり食事を気をつけたり ハンドクリームを塗ったり 爪を短くして割れないよう気をつけて物を扱っているのですが 扉を締める時ちょっとぶつかるだけでも亀裂が入ります 困っています 栄養が行き渡っていない気がします 改善方法教えて下さい ネットで調べて出てくる物以外で思い当たること 経験談や知っていること 気をつけることなどあると嬉しいです
質問日時: 2024/01/15 01:26 質問者: word09
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スポーツ選手の食生活は? 一般人とどう違うのかな? 単に量を多く食べるわけでもなく、こういうものを多
スポーツ選手の食生活は? 一般人とどう違うのかな? 単に量を多く食べるわけでもなく、こういうものを多く摂るとか?
質問日時: 2024/01/12 12:48 質問者: dajtytp
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