第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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ディーバックって、つねにくい込んでるじゃないですか。 気持ち悪くないですか? しかもくい込んでるとこ
ディーバックって、つねにくい込んでるじゃないですか。 気持ち悪くないですか? しかもくい込んでるとこってうんこついてそうで臭そう。 何であんなもの履きたいの?
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20キロ痩せたい
現在体重が120キロ近くあります。 昨日、職場の体重が3分の1くらいの片想いの女性と初めて2人で映画と食事のデートをしました。 日頃から好き好き言いまくっているので私の感情は知っています。 レストランの帰り際にダイエットの話になり、人参がないと痩せられないからとりあえず99.9キロまで痩せたら何か頂戴とおねだりしたら、クリスマスまでに痩せたら2日間ともデートしてあげると言われ、成功だけ何かあるのではなく、失敗した時の罰ゲームがないと頑張れない性格だと自分でハードルをあげたら達成できなかったらクリスマスはもちろん2024年はノーデートにしましょうと約束しました。 多分、12月が次回のデートでもなく、9.10.11月も遊ぶとは思いますし、それ以降のデートもそこまで本気では言ってないと思いますが、好きな女の子と決めた約束だからこそ私は達成したいです。 前置きが長くなりましたが、一番痩せやすいダイエットは何がありますでしょうか? 多少減ってくれば運動も可能ですがいきなり運動はきついです。 なお、今日ちょうど通院に行ったらhba1cが6.9あり、高いのが続くと良くないからいちど一気に下げようとオゼンピックが処方されました。 医療ダイエットも検討しましたが、オゼンピックやリベルサスを使うだけみたいなのであまり考えていません。 元が135キロあり、その時はmec ダイエットであなた本当にダイエットしているのと言われながら2ヶ月で15くらい減りました。
質問日時: 2023/09/01 22:32 質問者: 雑草食系男子 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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1日の消費カロリーって基礎代謝+活動代謝+運動マイナス摂取カロリーですか?
1日の消費カロリーって基礎代謝+活動代謝+運動マイナス摂取カロリーですか?
質問日時: 2024/05/01 21:40 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限
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アロハはお洒落ですか
夏になるとアロハシャツを売ってるのを見かけ、けっこういい色のも多いです。 アロハシャツは昭和のイメージもあるのですが、今の時代に着てもおかしくないですか。
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毎朝、「カロリーメイト」か「卵かけご飯」、どっちが健康に良いのでしょうか?
毎朝、「カロリーメイト」か「卵かけご飯」、どっちが健康に良いのでしょうか?
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お菓子や揚げ物が好きな人間が健康を犠牲にして幸福感を得ているのに対して、野菜が好きな人間は健康と幸福
お菓子や揚げ物が好きな人間が健康を犠牲にして幸福感を得ているのに対して、野菜が好きな人間は健康と幸福感を同時に得ることができるのは不平等ではないのですか。 前者の人間も健康的な生活を送ることは可能ではありますが、そのためにはある程度の我慢が必要となります。対して後者の人間はその必要がありません。 どちらも好きな食べ物を食べているという点においては同じなのに、得ているものや自由度にかなり差があることに納得がいきません。
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先週入籍しました 外食続きで絶対太った気がします 体重計乗るのこわいし、みたくないです 今の現状見ず
先週入籍しました 外食続きで絶対太った気がします 体重計乗るのこわいし、みたくないです 今の現状見ずにダイエットするのと 測ってみて、現実受止めて、ダイエット開始するなら どっちがいいと思いますか? 23歳 152センチ 52キロ 元々この体重です。多分54キロくらいまでにはなっております。。。 最近食べすぎで胃が大きくなった気がします、、 食べてもおなかいっぱいならず沢山たべたくなります、、、どうしたら治りますか?胃を小さくしたいです 秋にはウェディングフォトも撮る予定でドレス着ます。 45キロくらいまで落としたいのですが 皮下脂肪落とすにはなにをしたらいいですか? お願いします
質問日時: 2024/03/21 12:18 質問者: 匿名6853 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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20キロのダイエットについて 教えてください 55歳男性です 私は、肥満で身長171センチ体重が 9
20キロのダイエットについて 教えてください 55歳男性です 私は、肥満で身長171センチ体重が 93.5キロあります。 ニ年前からジムで筋トレを始め 月に1度パーソナル指導も 受けています。有酸素運動が必要だと 聞いてましたので水泳も始めました 週に2〜3回は行ってます でも、体重には効果ありません あすけんでレコーディングダイエット もしており食事記録をつけております 大体1日2500㌔カロリー前後を 取ってます タバコ お酒はやりません 先日、InBody計測を受けました その結果です 身長171㌢ 体重93.5㌔ 筋肉量56㌔ 除脂肪量59.2㌔ 体水分量43.6㍑ 体脂肪量34.3㌔ BMI32 体脂肪率36.7% 基礎代謝1649㌔カロリー 適正体重 69㌔でした 運動よりも食事を見直さないと いけませんが、現在単身赴任で 一人暮らし 食事は作れず 弁当頼りになってます 私は空腹に耐えれず このような身体になりました どのように食事を見直せばいいのか 教えてください 宜しくお願い致します 目標は来年の3月までに 20㌔を落としたいのですが 無茶苦茶なことでしょうか
質問日時: 2023/09/18 10:35 質問者: よりみち777 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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24歳64kg男性 筋トレ歴1.5年です。 (マッチョではありません。) 筋トレのボリュームを上げた
24歳64kg男性 筋トレ歴1.5年です。 (マッチョではありません。) 筋トレのボリュームを上げたいのですが、セット数を増やすのはあまり有効ではないですかね? 今僕は4分割でやってます。 1種目4セットを3種目、1部位合計12セットです。 同じ部位は1週間に2回鍛えられる計算になるので、1部位週に24セット鍛えていることになります。 以前までは1種目3セット╳3=9セットで週に1部位18セットでした。 ボリュームを増やすために1種目それぞれ1セット増やしました。 でも色々調べてみると、そもそも4分割があまり良くないらしくて、セット数よりも頻度を増やした方が筋肥大に効果的、と主張する人もいます。 それを受けて僕は今、2分割法を考えていますが、上半身のみだと背中・肩、胸・腕に分けることになると思います。 1部位1種目のみ5セットやるとなると、5セット╳4部位=20セットですね。 所要時間は大体1時間とちょっとくらいでしょうか。 AB オフ AB オフ A で1週間に同部位を3回ローテできる計算になります。 しかし、1部位5セットしか出来ないので、合計で1部位週に15セットということになります。 ボリュームとしては4分割より減ってはいますが、週のトレ頻度は2分割のほうが当然増えますが、やはりボリュームより頻度重視で2分割にした方がいいのでしょうか?
質問日時: 2023/06/28 02:34 質問者: ---TATSUKI--- カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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禁煙するには、どうすれば? 今、1日15本吸ってます 今まで2箱吸ってました
禁煙するには、どうすれば? 今、1日15本吸ってます 今まで2箱吸ってました
質問日時: 2023/04/12 15:31 質問者: sironabisu カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
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女子高校生の下着事情について!
私は住んでいるところが田舎なこともあり、下着類はしまむらで購入しています。ですが高校生になり、ちゃんとした下着がほしいと思っています。そこで、質問です!世間一般の高校生はどこで下着を購入しているのですか??特にショーツが知りたいです!しまむらの子供が着る素材しか持ってないので、、
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体脂肪燃焼しやすい食べ物は何がありますか?もも肉とアボカドはいいというのはよく聞くのですが、それ以外
体脂肪燃焼しやすい食べ物は何がありますか?もも肉とアボカドはいいというのはよく聞くのですが、それ以外は全く知らないので、教えて貰いたいです!
質問日時: 2023/08/28 14:29 質問者: あっっちー カテゴリ: ダイエット・食事制限
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152cm、32kg、28歳です。 35kgくらいまで増えても大丈夫かな? と思うのですが、いざ増え
152cm、32kg、28歳です。 35kgくらいまで増えても大丈夫かな? と思うのですが、いざ増えた数字を見ると やっぱり減らしたくなってしまいます。 どうしたらマインド変えられるでしょうか? 食べることは大好きなのでしんどいです。
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筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか? どちらのトレーニングもしてい
筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか? どちらのトレーニングもしていますが筋トレしてから有酸素運動をする時に間隔を開けるべきか否かで考え中です 特に気にする必要もないんですかね? 1年でようやく20キロ落ちましたが停滞期が長く、多めに食べても太る訳でもなく減りもしません ちなみに週4回はラーメンを食べているので脂質は意識して他で減らしてます 体脂肪は26%になります
質問日時: 2024/05/14 19:30 質問者: ぺけらった カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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ダイエット中、お腹がすいたのを我慢するときってどうしてますか? 夜中ならもう寝ちゃえって誤魔化せるん
ダイエット中、お腹がすいたのを我慢するときってどうしてますか? 夜中ならもう寝ちゃえって誤魔化せるんですが、日中だと空腹に耐えるのが難しいです… よかったら教えてください。
質問日時: 2024/05/05 23:59 質問者: atFF8 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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中学3年です。 新しく履くスニーカーを裸足で履いて行きたいと思うのですが、学校とか塾とか裸足だと行き
中学3年です。 新しく履くスニーカーを裸足で履いて行きたいと思うのですが、学校とか塾とか裸足だと行きにくいところもあるんです。 塾ぐらいは素足履きで行こうかな・・?と少し思っているのですが、スリッパとか履かないで靴脱いで上がるとこで、靴下履いてないと完全に裸足で上がることになります。 裸足で来ている人は2、3人いますが勇気が出ません!! 誰か応援してっ〜
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食後に10分くらい身体動かしたら絶対に太りませんか?
食後に10分くらい身体動かしたら絶対に太りませんか?
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ほとんどの風俗って嬢が同意すれば暗黙で本番出来るのですか?
本番なしの風俗で本番するって話はよく聞きますし僕の知り合いもゴム持参してしょっちゅうしているそうです。建前は建前として禁止なのは知っています。 どうやって話を切り出すのでしょうか?「ゴムもってきたから、ね?ちょっとだけおねがい」とか言うのでしょうか? 嬢が明らかに嫌がったらダメでしょうが嬢も人間だから業務中にエッチな気分になって本番したくなるのでしょうか?
質問日時: 2023/06/29 09:47 質問者: softbank000 カテゴリ: マッサージ・整体
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過食嘔吐です。ここ一ヶ月前から毎日3回は吐いています。毎回胃液が出てくるまで吐いているのですが最近夜
過食嘔吐です。ここ一ヶ月前から毎日3回は吐いています。毎回胃液が出てくるまで吐いているのですが最近夜寝るときの体重と朝トイレをしたあとの体重が1グラムも変わらなくなってきたし、過食嘔吐する前よりも二キロ太りました。だけど周りの人からはまた痩せたんじゃない?と聞かれるのに…なぜ体重が増えるのですか?
質問日時: 2024/06/08 16:48 質問者: ぴだむむ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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タバコを吸う意味ありますか?
義理の父がヘビースモーカーでしたが、2年前に肺がんで亡くなりました。 医師によると喫煙が原因で肺がんになったとのことでした。 高いお金を出してまで健康を害するタバコを吸う意味ありますか?
質問日時: 2023/12/03 13:55 質問者: banannnaaa カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
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パイパン
あそこの毛は無駄毛に思えてなりません。 日本人で普通女性が30過ぎてパイパンだと銭湯やsexの時おかしくないでしょうか?
質問日時: 2024/06/04 14:19 質問者: MintMint。 カテゴリ: エステ・脱毛・美容整形
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入浴時間を教えてくれますか
お風呂に入ってから出るまでの時間を 教えてくれますか。 特に家庭に風呂がある人の話を聞きたいなあ。
質問日時: 2024/02/29 22:31 質問者: kamiyamasora カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
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163センチ54キロの女子はぽっちゃりですか?痩せたほうがいいと思いますか?SNSに流れてくる女の子
163センチ54キロの女子はぽっちゃりですか?痩せたほうがいいと思いますか?SNSに流れてくる女の子たちの体重がみんな40キロ台で、私も痩せようと思ったけど、今の体型別に自分では太ってるとは思わないです。普通?くらいだと思うのですが、ぶっちゃけ重いと思いますか?写真とかはないので見た目は載せないです
質問日時: 2023/09/02 11:21 質問者: チャコビ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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私は果物が苦手で日常ほとんど食べる事はありません。 今現在は健康体だと思いますがこのまま食べないと何
私は果物が苦手で日常ほとんど食べる事はありません。 今現在は健康体だと思いますがこのまま食べないと何か健康に影響出ますか? 食べるとしたら缶詰めでも大丈夫でしょうか?
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24歳です、腰を痛めてしまいそれからずっと痛みが取れません。湿布貼ってると多少マシですが長時間座った
24歳です、腰を痛めてしまいそれからずっと痛みが取れません。湿布貼ってると多少マシですが長時間座ったり立ったり腰を使う仕事するとだめです、、、 病院行くほどでもないような、、、と悩んでます。同じ腰痛い方いつもどうされてますか?
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空腹に耐える方法。
30歳女、実家暮らし、160cm80kgの肥満体型です。ここ数年で65kgから急激に太りました。さすがにまずいと思いダイエットを何度か決意しましたが、空腹に耐えきれず食べてしまい結局リバウンドしたりで断念してしまいます。 今はダイエットをしていませんが1食400~500kcalほどとっていても早くて1時間後くらいにはお腹がすきます。しかも空腹感とかではなくお腹が爆音で鳴って、若干気持ち悪くなるくらいです。イライラしてしまって落ち着かないので仕方なく軽く何かをつまみ、30分後くらいにまた何か食べたくなって…の繰り返しです。水もがぶがぶ飲んでいて仕事中含め300mlくらいは一気に飲んでるんですが空腹は治らずです。 便の量がすごくて朝に2回、昼から夜にかけて2.3回くらい、固形のものがかなりの量出ます。完全に食べすぎです… 運動すると体を痛めるのでとりあえず食事制限から、と始めようとしていますがこの吐き気をもよおすほどの空腹に耐えられません。 なにか空腹を抑える方法はありますか?原因は何か考えられますか? また、経済的な面でジム通いや一人暮らしはできません。よろしくお願いします。
質問日時: 2024/02/12 16:50 質問者: ありおる カテゴリ: ダイエット・食事制限
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170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に3回ジムで筋トレ+有酸素運動しているし、食事
170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に3回ジムで筋トレ+有酸素運動しているし、食事制限(あすけんアプリ使って)もしているのに、全然痩せません。体重と体脂肪どちらも減らないです。ジムに通ってから約半年経ちました。 ここまで落ちないと、モチベーションがそろそろ落ちてしまいます。どーやったら痩せますかね?
質問日時: 2024/04/22 19:52 質問者: おのくる カテゴリ: ダイエット・食事制限
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