第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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100メートルで、15秒から13秒に近づくためにはどんなことをしたらいいですか!?
100メートルで、15秒から13秒に近づくためにはどんなことをしたらいいですか!?
質問日時: 2019/04/26 19:49 質問者: 彌蘭維
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アップダウンの激しい道(約10キロ)を自転車では何分かかりますか?
アップダウンの激しい道(約10キロ)を自転車では何分かかりますか?
質問日時: 2019/03/24 01:25 質問者: ブラウン管
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強歩大会で20㎞走ってから、右足の裏の外側が痛くて、歩く時も痛みを感じます。 ネットで調べた所、足底
強歩大会で20㎞走ってから、右足の裏の外側が痛くて、歩く時も痛みを感じます。 ネットで調べた所、足底筋膜炎や足底腱膜炎と出てきたのですが、これに関して詳しい方はいませんか? いたら、どーするべきなのか教えてください。 今は、湿布とテーピングしてるのですが、テーピングから終わってしまい、買うまでの期間どーしよーか迷ってます。 医者に行きたいとも思うのですが、何科なんでしょうか? その辺を教えていただきたいです。
質問日時: 2018/10/07 06:47 質問者: 城ヶ崎
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陸上競技の走り方について
自分は高校一年生で陸上競技部で短距離をしています。自分はつま先から接地していて、体にブレーキがかかる様な走り方になっています。その癖を直したいのですが何かいい練習方法はありませんか?どうか回答お願いします。
質問日時: 2012/03/15 21:55 質問者: mutyu-mutyu-
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陸上のスパイクなんですが、ミズノ、の クロノインクス9 というスパイクをスポーツ用品店で買うと何円く
陸上のスパイクなんですが、ミズノ、の クロノインクス9 というスパイクをスポーツ用品店で買うと何円くらいになるか教えてください。
質問日時: 2018/05/16 00:38 質問者: たはたはたらさたらた
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中学2年生女子 陸上部長距離です 1500mと800mを中心に練習しています 今度の大会で800mを
中学2年生女子 陸上部長距離です 1500mと800mを中心に練習しています 今度の大会で800mを出ることにしたのですが 大会まであと1ヶ月もありません 県大会ぐらいまで行くにはどのような練習をすれば良いですか? 800m 2分35秒73 ←最近の大会で出した 自己ベストです やっぱり2分10秒台までいかないと 無理ですかね? よろしくお願いします
質問日時: 2018/04/22 23:19 質問者: でんかがやき
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陸上部、休部をしています。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7090399.html これで、質問させてもらったものです。 ただいま、それらのことがいろいろあり、相談し休部させてもらっているところです。 先輩には、本当に走りたくなったら戻ってこい。と、言われました。 先生は、あまり長くならないように。と言っています。 自分自身、今現在ですが走る気持ちが全く起きません。 恐ろしいくらいに、起きないのです。 正直、休部したら少しは走る気が出てくるだろう、と、勝手に考えていました。 疲れもあり、その疲れも抜ければ走る気持ちが上がるはず。と。 かれこれ、1週間以上休んだでしょうか。 先輩に会い、 だいぶ他の人に迷惑かけてるから、戻ってくるには相当の気合が必要だぞ。他よりも何倍も頑張らなくてはいけないぞ。 と、念を押され。それでも、 まぁ、ゆっくり休め。 と。 そんな中で、自分は、ヤル気なんて出ない。 これこそ、辞めどきってものなんでしょうか。 まだ、休部続けていくべきなのでしょうか。 辞めることが、逆に迷惑かけるんでしょうか。 本当に陸上って何なんでしょうか。
質問日時: 2011/11/01 22:54 質問者: amazon_4
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中一(もうすぐ中二)女子陸上部です。800m専門でやっています。 先日、陸協の合宿に行ったのですが、
中一(もうすぐ中二)女子陸上部です。800m専門でやっています。 先日、陸協の合宿に行ったのですが、同じ年の子で練習をサボっている子がいました。 なのにその子は私より800mのタイムが7秒速いです。その子はやっぱりみんなの見えないところで練習頑張ってるんですかね?何のためにみんなの前ではサボるんですかね?それがとても疑問に思いました。皆さんはどう思いますか?
質問日時: 2018/03/28 13:15 質問者: middler
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ジョギング走りきれない 脳を鍛えるためジョギングを始めました。校3の時1500mは7分26とかなり遅
ジョギング走りきれない 脳を鍛えるためジョギングを始めました。校3の時1500mは7分26とかなり遅い方。またメンタルもかなり弱くきついと直ぐ歩いてしまいます。脳を鍛えるには「ややきつい」位の中強度、ジョギングが良いらしです。しかしこの程度ですら走って3分くらいで歩いてしまいます。「あの地点まで頑張ろう」と決めてもそこまで行かず歩いてしまいます。 どのような心持ちでやるのが良いのでしょうか?また走り方のアドバイスがあれば教えて下さい
質問日時: 2018/03/14 20:05 質問者: ぼっぼ
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マラソンで、上り坂コースの走り方。
二週間後にマラソン大会があります。 おそらく、最後尾を走るのではないかと思われる、体力のない中年オバさんです。 マラソン自体も初めてなのですが、コースの下見に行ったら結構なアップダウンがありました。 上り坂の走り方は、どのようなコツがありますか。 短い急坂と、だらだらした、なだらかに長く続く坂があります。 下り坂は、相変わらずゆっくり走る人と、早く足を動かす人でスピードにかなり差がつくのでしょうか。 誰でも早く走れるのでしょうか。
質問日時: 2011/10/03 07:38 質問者: morino-kon
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8月に大切な陸上の試合があります。 そこで800mで出ることになりました。 その大会で、何が何でも2
8月に大切な陸上の試合があります。 そこで800mで出ることになりました。 その大会で、何が何でも2分14秒で走りたいです。 今のベストタイムは2分37秒です。 あと13秒程縮め無くてはなりません。 約半年で13秒縮めることは可能でしょうか。 また、どのようなメニューや筋トレを行えば、タイムを縮められる可能性がありますか。 詳しく教えてくださると、とてもありがたいです。
質問日時: 2018/02/12 14:24 質問者: yuzumasa
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2㎞走を8分40秒で走るのって速いですか? 中2女子陸部じゃない運動部
2㎞走を8分40秒で走るのって速いですか? 中2女子陸部じゃない運動部
質問日時: 2018/02/04 15:41 質問者: りんごんた
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韓国世界陸上。
女子マラソンが行われました。日本は赤羽選手が6位との事ですが、最近女子はQちゃんこと高橋選手ほどの地力のある選手はいないのでしょうか?Qちゃんクラスの身体能力でないとトップは獲れないと思うのですが。
質問日時: 2011/08/28 08:55 質問者: ytz500sec
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走り幅跳び 練習法
わたしは中2の陸部です。 種目は走り幅跳びと短距離(100m・200m)をやってます。 今回は幅跳びの方の質問なんですが・・・ 今わたしの中学校では、グラウンドに工事が入っていて、砂場が使えない状況なんです><: 他校に合同練習にいったりもするんですが、やっぱり学校練習が基本だと思います。 しかもうちの中学校は、幅跳びを指導できる専門的な顧問はいないし、 部員も少ないので、幅跳びは女子ひとりだけなんです(-"-) さらに今週の木曜日、11日には記録会に出場することになっているんです・・・ もうほとんど残された時間は少ないのですが^_^; ひとりでできて、あまりスペースをとらない、砂場以外の練習法を教えてくださいっ!! いろいろと条件が厳しいのですが、お願いしますm(__)m あと練習法に関しては、家でできるものや補強的なもの、自主トレなどどんなのでもかまいません!! (あまり、物を使わないものの方がうれしいです) めっちゃワガママなんですけど、良い情報あったらよろしくお願いしますっm(__)m 参考までに・・・ ☆自己ベスト☆ 100m⇒14.32 200m⇒30.04 走り幅跳び⇒4m20くらい 立ち幅跳び⇒226cm ☆身体測定☆ 身長⇒155cm 体重⇒42kg
質問日時: 2011/08/08 19:38 質問者: mayomayo55
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100mを速く走りたい!
中3の男子です。 (1)体育で100mを走るのですが姿勢は低くしたほうが、 はやくはしれるのでしょうか? (2)グラウンドは土なので滑ってしまい走り辛いです。 土でも滑らないではしることができる方法を教えてください。
質問日時: 2011/06/17 21:17 質問者: nabezou007
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マラソンとウォーキングのしんどさ
マラソンとウォーキングをされている方に質問なのですが、先日30kmのウォーキングを行いました。 12分/kmののんびりペースで歩いていましたが、後半バテバテになり、およそ7:15:00で完歩しました。 普段は15kmほどのLSD(8分/km)も行っているので、ウォーキングなら楽勝だろうと思っていたのですが想像以上の疲労に驚いております。 変な質問ですが、ジョギング30kmとウォーキング30kmではどちらがしんどいものでしょうか?
質問日時: 2011/05/23 13:15 質問者: tyouzumawashi
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ランニングを運動不足の人がやる場合、会話ができる速さでゆっくり長く、と聞きました。 それは人によって
ランニングを運動不足の人がやる場合、会話ができる速さでゆっくり長く、と聞きました。 それは人によって違うと思うのですが、具体的にはどの程度の速さですか?時速6キロでは遅いですかね?
質問日時: 2017/12/20 14:52 質問者: あかさた奈良
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わたしは陸上部で長距離をやっているのですが 最近調子が戻りません 日曜日に大会があるのですが今から心
わたしは陸上部で長距離をやっているのですが 最近調子が戻りません 日曜日に大会があるのですが今から心がけられること何かありますか?
質問日時: 2017/12/13 23:30 質問者: ttttkkkk.s
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ランニングシューズが欲しいのですが。
こんにちは。現在3000円のランニングシューズを使用しているのですが、そろそろ買い替え時かと思い、新しいシューズの購入を考えています。 アシックスかミズノで迷っているのですが、膝や腰に負担の掛かりにくいモデルはありますでしょうか?
質問日時: 2011/04/06 15:31 質問者: Nomea77
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長距離走があるのですが、ペースなどを教えて下さい… 私はいつも後でめっちゃ速くするか、先に差をつける
長距離走があるのですが、ペースなどを教えて下さい… 私はいつも後でめっちゃ速くするか、先に差をつけるか悩んで、、、 結果、ペースを守って安定して走ることにしました(‐д`‐ll) けれど練習ではペースを守りましたがそれが遅すぎ、5位という結果に… どうすればよいのでしょう、 お願いします
質問日時: 2017/11/28 22:10 質問者: しふね
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陸上の調子を戻すにはどれくらいかかるのですか
陸上をしていますが、足が痛くて、一週間走れませんでした。その間、水泳練習を毎日1000メートルから3000メートルしていました。その後、学校行事で5日間練習ができず、結局2週間走れませんでした。その後、練習を始めたのですが、なかなか、スピード、体調などもとに戻りません。こんなに、体調やタイムが戻らないものなのでしょうか。どうしたら、はやくもどるのでしょうか?どれくらいで、もとに戻るのでしょうか?
質問日時: 2011/02/19 20:37 質問者: ibumio0710
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高1です。 自分は現在帰宅部なのですが、特にやりたいこともなく、ただただ暇な毎日を過ごしています。高
高1です。 自分は現在帰宅部なのですが、特にやりたいこともなく、ただただ暇な毎日を過ごしています。高校生活をこんなことで消費してしまうのは流石に勿体ないと思い、最近陸上部に興味を持ち始めました。 そこで、同クラスの陸上部員に相談したところ、今から入るのは厳しいと言われました。理由は仲間に馴染めないと思うし、これからどんどん練習がきつくなるからついてくるのは難しいからだそうです。そこで今度、部活動体験に来てそこで決めてほしいと言われました。もし陸上部に入ったとして、とりあえず部活が辛い辛くないは置いといて、彼の言う通り仲間に馴染めるかどうか不安だし、皆の視線が気になります。本気で入るか悩んでいます。意見をお聞かせください。
質問日時: 2017/11/04 19:06 質問者: Q士
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マラソン中の水の飲み方
まだ、マラソン大会に出場したことはありません。 テレビの番組で、マラソン時の水の飲み方として、紙コップをつぶすと走りながらでも飲みやすい・・・という説明がありました。 そのようにすれば、走りながらでも飲めるのでしょうか。 スピードは落としますか。 また、紙コップを捨てるのは、沿道にゴミ袋など、各所にあるのでしょうか。 ある番組で、実験つきで、登山の時の靴は、少し窮屈な方が足が疲れないという説明がありました。 マラソン時の靴も、少し窮屈目な方がよいのでしょうか。 スポーツクラブのマシンで5キロ位走ると、足の中指の付け根あたりが痛くなります。 やめれば何ともないのですが、足の裏への力の入れ方がよくないのでしょうか。 それぞれ別の内容ですが、部分的にでもお教えいただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。
質問日時: 2010/12/13 16:24 質問者: morino-kon
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持久走(2km)のポイント
今月末ごろにロードレースがあります。 元々出場するつもりはなかったのですが候補に上がってしまい、出場することになりました>< 体育で行う5分間走ではいつも1250mほどを走れるくらいです。 中2で女子バスケットボール部に所属しています。 2kmは走ったことがないのであまりわからないのですが… 5分間走はいつもラスト1分半ごろからダッシュくらいにします。 2kmのときのペース配分はどうするのがよいのでしょうか? 始め早く走っておいた方がいいですかね? また持久走の時のコツとかあれば教えていただけると嬉しいです! よろしくおねがいしますm(__)m
質問日時: 2017/10/13 19:51 質問者: きのこのこ
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高2女子です 長文失礼しますm(_ _)m 今年で高3で受験生なのですが大学行ったら陸上したいと考え
高2女子です 長文失礼しますm(_ _)m 今年で高3で受験生なのですが大学行ったら陸上したいと考えています。 部活は一応陸上部なのですが、小、中はやっていたけど高1はバドで高2から陸上を再開しました。 部員は私1人だけで 顧問と私のマンツーマンです。 種目は槍投げで一応県大会は出場しましたが記録は全く良くありません。 大学では中距離や長い距離を挑戦したいと思っていますが正直やっていけるか不安です。 今まで短距離、駅伝(少しだけ)やってきて高校の校内マラソンでは1位だったけどこんな私でも出来ますか? また大学までにやっといた方がいい事ってありますか?
質問日時: 2023/03/12 09:52 質問者: アナザースカイ。
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体育大会が9月26日にあります。私の出場する種目は走幅跳とリレーです。ですが、走幅跳では3mとべたら
体育大会が9月26日にあります。私の出場する種目は走幅跳とリレーです。ですが、走幅跳では3mとべたら奇跡くらいな記録で、リレーでは早く走ることが出来なくまわりに迷惑をかけてしまいます。 質問1,走幅跳の練習で気をつけることは何ですか? 質問2,恥をかかない走り方とはどのようなフォームですか? ご回答お待ちしています。
質問日時: 2017/09/23 22:35 質問者: 中1ですっ
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高校に陸上部があるのにあえて陸上のクラブチームに入る人って不自然ですか?
高校に陸上部があるのにあえて陸上のクラブチームに入る人って不自然ですか?
質問日時: 2022/12/30 02:06 質問者: ch3c893
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