私は過食嘔吐で悩んでいます。 2ヶ月間毎日吐けてたのに、今日は初めて吐けなかったです。 2時間くらい

私は過食嘔吐で悩んでいます。
2ヶ月間毎日吐けてたのに、今日は初めて吐けなかったです。
2時間くらいずっと吐いてたんですが、何も出なくて疲れて諦めてしまいました。
カロリーは3000キロカロリーくらいとりました。
もう、どうしたらいいんですか。絶対太りますよね。
今も胃袋がパンパンです。怖いです。
普段吐いてるから急にこんな高カロリー取ったら全部吸収しますよね？
2日間何も食べなかったら大丈夫ですか？
死にたいですもうやばいです気が狂いそうです…

No.2 回答者： groovyx 回答日時： 2017/11/09 20:20

一日ぐらいで、ふとるか。

食べる時に、味わってちょっと食べるようにすることと、
とにかくカロリー消費できるように、シェイプアップして、筋肉を付けること。

3000カロリー取ったら、5000カロリー分運動すれば痩せます。
サボってんじゃね？

No.1 回答者： ギターポロン 回答日時： 2017/11/09 20:14

食べる行為から興味関心を外す。

凄く楽しい趣味を見つける。
恋をしてベクトルを変える。
食べる痩せるから違う事にこだわるべきです。