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神経症の治し方についてです 神経症が治る方法の一つに「何もしない」「無視する」といったことがあると聞

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  • 質問者：muya0618
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

神経症の治し方についてです
神経症が治る方法の一つに「何もしない」「無視する」といったことがあると聞きました
その中で疑問に思ったことなんですけど、やはり「何もしない」って思っていても苦しくなるときがありますよね？その時ってひたすら我慢するのですか？
知っている方がいたらご意見よろしくお願いします

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ロイ0107
  • 回答日時：

深呼吸をして、息に意識を持っていくと少しは楽になると思います。


無視して家事したり音楽聞く方が私は気が紛れて良いような気もします。
早く良くなると良いですね
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