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不眠症

締切済

質問者：大冒険
質問日時：2017/11/14 04:20
回答数：3件

不眠症で眠れない人
どのようにして眠れますか

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.1

回答者： takashi1503
回答日時：2017/11/14 04:58

眠くなる音楽を聴いたり、運動して疲れたりさせるなど

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No.2

回答者：プーさん415
回答日時：2017/11/14 07:40

眠剤を飲んでる…。

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参考程度に

No.3

回答者： shi-sta
回答日時：2017/11/15 12:46

寝入りが悪いならば、睡眠導入剤ですかね！

寝ていても、夜何度も目が覚めるのでしたら睡眠薬ですね。睡眠薬は夜トイレなどに起きた時、意識朦朧になる時が有るので要注意です。

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