アルフォート依存性…？ 私はアルフォートが大好きで 大学1年の後半あたりから急に 異常に食べるように

アルフォート依存性…？
私はアルフォートが大好きで
大学1年の後半あたりから急に
異常に食べるようになりました。
ファミリーパック1日1袋は余裕でありましたし、
家にないと夜中でも買いに行ったり
アルフォートに執着してしまいます。
今はダイエット中なのもあり毎日は食べませんし、週2.3日、1日8枚〜10枚くらいに抑えてます。
(←これでも多いとは思いますが…泣)
糖尿病の原因になったり、
糖質脂質で健康ダイエットにも良くないと思うので、
1日1〜2枚くらいにできたらと思ってます。
何かいいアイデアはないでしょうか。

1〜2枚と思っても我慢できず
8〜10枚食べてしまう状態です。

質問者からの補足コメント

• 元々の偏食癖の影響も
  あるかもしれません。
  1ヶ月全く同じメニューとか…

    補足日時：2017/11/15 16:30

No.1 回答者： コンコン0237 回答日時： 2017/11/15 16:36

かなり自分に甘い人みたいなので、お金を誰かに管理してもらわないと

ダメなんじゃないですか？　我儘言えない。信頼を裏切れない人に。

No.2 ベストアンサー 回答者： な名無しさん 回答日時： 2017/11/15 20:24

これってストレスや鬱状態でもなりますよね。

私は、最初は、スタバの甘い飲み物で、それから、ヨーグルトばかり食べていました。流石に一時は、激痩せして、激太りしました。何か、思い当たる事ないですか？