持久走の時に、息がきれると共に、のどの奥が痛くなり、息切れのみの時とのどの痛みが出てきた時では疲れの

持久走の時に、息がきれると共に、のどの奥が痛くなり、息切れのみの時とのどの痛みが出てきた時では疲れの度合いが全く違うので、困っています。
走ってから3〜4分後、のどの奥が乾燥や風の痛みと違う感じの痛みに襲われるのはなぜでしょうか？
また、のどの痛みをなくして走ることはできないのでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 口呼吸はしないように心がけてるので、鼻呼吸です。

    補足日時：2017/11/16 20:30

No.3 回答者： マジカルらんど 回答日時： 2017/11/26 22:28

それは酸素が足りなくなって体全部が酸素がほしいといって痛みが喉に集中力するんだとおもいます

No.2 回答者： 砂糖っておいしいけど毒なんだってね 回答日時： 2017/11/21 18:15

無意識に口呼吸をしてるか、寝てるとき口呼吸なんじゃないでしょうか？　それで喉が乾燥してるんじゃ？

No.1 回答者： ゆーしこーし 回答日時： 2017/11/16 17:53

単純に口呼吸なんじゃなくて？