19歳なのですが、最近四十肩のような感じで肩の関節が痛み、腕を上げるのがきついです。対処法を教えてく

19歳なのですが、最近四十肩のような感じで肩の関節が痛み、腕を上げるのがきついです。対処法を教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： Hiromu07 回答日時： 2017/11/28 00:07

急に動かすと筋を痛める恐れがあるので温めながらゆっくりと動かしてみてはどうでしょうか？

毎日少しずつしていくと徐々に良くなると思いますよ(^_^)

No.4 回答者： 1paku 回答日時： 2017/12/02 17:19

年齢的に、老化以外が原因でしょう。

専門病院で診察を受けて、その指示とおりに。

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/11/28 08:59

対処法は整形外科で診て貰う事です。

症状だけは判りますが状態は判りようがありませんので、「あ～すれば良い」「こ～すれば良い」等簡単には言えないと言う事です。
かえって症状を悪化させてしまう恐れも有りますからね。
ですので整形外科へ行って下さい。

No.2 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2017/11/28 00:15

まずは安静を保ち、原因となるような故障がないかどうか整形外科を受診されるのが良いと思いますよ。