中２です。 1月までには、脂肪を落として11字腹筋にしたいです。中学生なので、給食だし、朝は炭水化物

締切済

質問者：ghuid
質問日時：2017/12/02 23:43
回答数：1件

中２です。
1月までには、脂肪を落として11字腹筋にしたいです。中学生なので、給食だし、朝は炭水化物ありです。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：おれちゃん
回答日時：2017/12/03 00:24

まだまだ成長期なので、ある程度バランスの採れた食事をした方が健康にいいですし、女の子の場合は生理とかにも影響がでるので無理なダイエットはやめた方がいいですよ

食事制限をするより、きちんとした食事をとって運動するのが一番です

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