別にストレスを感じてないのにストレスが原因だろうと言われる症状が多々あります。 昔からすぐお腹が痛く

別にストレスを感じてないのにストレスが原因だろうと言われる症状が多々あります。
昔からすぐお腹が痛くなる体質？でほぼ毎日下痢なのですが内科に行ったら過敏性腸症候群だろうと言われました。
他には何ヶ月も生理が来ない(今年19歳)や、首や肩が痛くて眠れない時があるなどです。

多少嫌なことはありますがそれは生活していく中で当たり前の程度でそこまで病んだりしていません。
自分ではストレスを感じているつもりはないのでこれらの症状をどう治したらいいかわかりません。
どうしたら良いのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2018/01/09 04:54

少しづつ鍛えて行くしかありません。