いい年してダイエット、しんどい

こんにちは
１０年ほど前、ダイエットがきっかけで摂食障害になりました。
カウンセリングをうけて、だいぶよくなったものの
まだ食べ物との格闘が続いています。

もう疲れました。いい年してこんな悩みを言うことさえ恥ずかしい。
疲れました。もうカロリー計算やめたい、好きに食べたい、
もう普通に食べたい。
人生折り返し地点に来ました。
これから残りの時間、ずっとこうやって過ごすのかな・・。
もう嫌です。普通にふつうに、気にせず食べたいです。

同じような方みえますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： pocketpan 回答日時： 2018/02/06 00:02

こんにちは。

食べ物との格闘、ほんとにしんどいですよね。
もし想いの中に、ご自分が認めていないものがあった場合、もう少し自分と向き合う時間も必要かもしれないですね。

でも、きっと１０年前の食べ物との格闘がなかったころのあなたに戻れると思いますよ。
あなたは、もう普通に食べたいという想いをお持ちですから。

焦らずでもいいのではないですか。。
いい年して、というのも、みんな同じですよ。

カウンセリングを受けておられるんですね。
カウンセラーとの相性もあるようですので、こちらで無料で相談してみるのもいいと思いますよ。
https://www.counseling-pro.com

この回答へのお礼

戻れますかね、、、戻りたいです
普通に一日を送れる日々に戻りたいです

ありがとうございました。

お礼日時：2018/02/06 17:15