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No.3
- 回答日時:
昔、漢字の書き取りを毎日、数時間、半年間したことがあります。
1ヶ月ほど治りませんでした。半年前にも数日間なったことがあります。
最近はスマホやYoutubu等、目の酷使があります。
特にYouTubeは数本見たら30分以上になりますから、知らず知らずに疲れます。
眼だけではなく肩や首も凝ります。
目が炎症ぎみなら、濡れタオルで冷やす。その後、温める。面倒ですが効果はあります。
腕を回し肩首をほぐす。
ミネラル不足も関係あるので、マルチミネラル1ヶ月で300円ほど、を飲む。
筋肉をほぐすことで、目に繋がっている神経の緊張をほぐす効果も期待できます。
病的なものでは無いと思いますが?
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