No.1
- 回答日時:
お腹を温めて消化のいい食べ物を食べるようにした方がいいと思いますが、食欲がないようでしたらベビーオイルを肛門と指先に多めに付けて指で肛門をマッサージしたら最初は堅めでも便が出てくるようになると思います。
長い時間踏ん張ると肛門が切れてしまうので肛門を柔らかくしてからにした方がいいと思います。普段から青汁か野菜ジュースを飲まれた方がいいと思います。お大事にされてください!お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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