ヘルニアや座骨神経のせいか足を曲げる動作で頭がズキーンとします。 どうしたらいいですか？ 腰痛体操す

ヘルニアや座骨神経のせいか足を曲げる動作で頭がズキーンとします。
どうしたらいいですか？
腰痛体操するときにそうなるので痛くてできません。
整形外科やカイロには通っています

No.1 回答者： フリージャ 回答日時： 2018/04/27 09:25

坐骨神経痛は動作の最初が痛く、腰からだと最悪の時は足先迄で、又くしゃみでも放散痛で痛みが走ります、風呂上りで一度ストレッチをしてみて下さい。

この回答へのお礼

まさに何をしていても痛いというところまできてしまいました。
体操を無理なくやります。
ありがとうございます

お礼日時：2018/04/27 20:09

No.2 回答者： ヤッチン 回答日時： 2018/04/27 15:57

坐骨神経痛とは病名ではなく症状を言います坐骨神経痛を起こす病名としては腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板狭窄症、腰椎すべり症等が代表的な病名ですが、今貴殿は整形外科をカイロに通院してリハビリ運動をしているのですね、腰椎体操はお勧めですが、無理をせずに痛みが出るのなら痛みが出る前でストップして段々とやりましょう、腰椎体操で検索すれば色々な体操が有りますので自分に合う物をやりましょう、坐骨神経はお尻の後ろ側から足首まで伸びている一番長い神経ですが、痛む人はお尻の裏側から足首までで、脹脛（ふくらはぎ）が一番痛む人が多いです、腰を前に曲げると痛む（逆に楽になる）、反対に腰を後ろ側に反らすと痛む（楽になる）のどちらかで原因がヘルニアなのか？脊柱管狭窄症なのか判断できますよ。

この回答へのお礼

私は後ろに反らす事ができません。
色々な情報をありがとうございます

お礼日時：2018/04/27 20:11

No.3 回答者： ヤッチン 回答日時： 2018/04/28 15:42

腰を後ろ側に反らすと痛みが強くなり反らす事が出来ないのですね、それなら腰椎椎間板ヘルニアの可能性が強いですね。

この回答へのお礼

頭がズキーンとくるのは悪化してるんでしょうか。
腰痛が少しだけよくなってきたのはうれしいですが、
整体で牽引したり、電流したりしてるのに痛みが分散した感じでちょっと困ってます

お礼日時：2018/04/28 18:32

No.4 ベストアンサー 回答者： ヤッチン 回答日時： 2018/04/28 20:31

整体での牽引は腰？首？どちらですか？

この回答へのお礼

腰です。
前に比べて腰はよくなってきてます。
ですが、腰痛体操して頭がズキーンなんてびっくり。
首も異常があるのかも。
気にかけていただきありがとうございます

お礼日時：2018/04/28 20:45