男性のの肉体労働していたら、3ヶ月で利き腕の右腕の筋肉の力コブがハッキリとポコっと出るようになりまし

男性のの肉体労働していたら、3ヶ月で利き腕の右腕の筋肉の力コブがハッキリとポコっと出るようになりました。
仕事で、筋肉付いたのだと思いますが、左腕は全く…
利き腕を頻繁に使うから、右腕の方が沢山付くのは解るけど…差がスゴすぎて…
先週、気が付いて左腕を使って仕事するようには心掛けて要るけど、なかなか付きそうにない…
バランス悪過ぎると、腰を痛めると聞くし…
左腕の筋トレと、仕事で、なるべく左腕を使うようにする、しかないかな？(　ＴДＴ)
仕事以外、筋トレなんてしたくないな…
なんとかならないのかな…

No.2 回答者： ブラックブリーム2 回答日時： 2018/05/13 07:54

この前テレビでやってましたよね

この回答へのお礼

そうなんですか？
知りません。
左右の筋肉バランス悪すぎるから、腰を炒めやすくなるよと友達に言われた次第で。
もしかして、友達はテレビの受け売り？！

お礼日時：2018/05/13 08:02

No.1 回答者： masha5310 回答日時： 2018/05/13 07:49

手首に巻くパワーリストを使ったら？

左にだけ巻いておけば必然的に左腕にだけ負荷がかかることになるし

この回答へのお礼

手首は、一番痛めやすくて、腱鞘炎になりかけてますから、保護のためのリストバンドしています。
親指の関節も痛めやすいですね。
肘を痛めきって、働けなくなり部署移動した方居ますから、上司も今は使い痛みには過敏です。

お礼日時：2018/05/13 07:56