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生理中の踏み台昇降

締切済

生理中に踏み台昇降をするのは良くないですか？
生理痛は殆ど無く、いつもと変わらない程なのですが、生理中でも頑張って運動すれば生理後痩せるかな、と…。
筋トレは良くないと聞きました。
ご回答お願いしますm(_ _)m

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： gabrielle5
  • 回答日時：

生理中じゃなく


生理後1週間が痩せやすいんですよ。
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