悪玉コレストロールが高い

77歳の男子高齢者です。
健康診断の結果、悪玉コレストロールが高い（156）と言われました。
特にどうしろということも言われませんでしたが、放置していて良いものでしょうか？
ちなみに、昨年は141でした。

No.5 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2018/07/24 16:39

適度な運動と

野菜中心の食生活をして来年検査受けて変わらないようなら
薬を出してもらうほうがいいですよ

この回答へのお礼

回答いただき有難うございます。
矢張り、運動と野菜ですね。
頑張ってみます。

お礼日時：2018/07/25 14:22

No.4 回答者： head1192 回答日時： 2018/07/24 12:35

LDLは齢とともに生理的に増えていきます。

LDLは動脈硬化を引き起こしますが、それは「数十年かけて」進行させるもので、
最近上がったからと言ってどうということもありません。

今、その点も考慮した新しい基準も取り入れられつつあります。

この回答へのお礼

回答いただき有難うございます。
そうですか、LDLは年齢とともに増えるのですか。
それではじたばたしても仕方ありませんね。

お礼日時：2018/07/25 14:25

No.3 ベストアンサー 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2018/07/24 11:11

LDL-C÷HDL-C (悪玉÷善玉）の比率はどうですか？

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/colu …

今の医療業界　悪玉コレステロールが高いからといって即、高脂血症とは判断しません
その証拠に　医師は　何も言わなかったのですよね
肝心なのは　上記の　L/H　比の値です。今は　これが判断基準になっています。
悪玉が高くても、善玉も同じように高ければ　特に今すぐ異常とは、いわないそうです
ですから、最近　総コレステロール　なんて項目も無くなりつつあります。

ご自分で　電卓片手に計算すれば　すぐ解ります。

この回答へのお礼

回答いただき有難うございます。
HDLは56でした。
従って、L/H比は2.8です。
一寸、やばいですね。

お礼日時：2018/07/25 14:29

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/07/24 10:57

悪玉が高いのが問題ではなく、バランスが問題なので、、、

まあ、ナッツとか食べたらいかがでしょうか。
アーモンドとか、クルミとか、カシューナッツとか。

この回答へのお礼

回答いただき有難うございます。
ナッツは好きなので、アーモンドとか、ピーナッツとか食べているのですがね。

お礼日時：2018/07/25 14:31

No.1 回答者： gabrielle5 回答日時： 2018/07/24 10:50

お医者様と相談したほうがいいと思います。

普段のお食事もちょっと気を付けるだけで
またぐんと変わっていきますから。

猛暑ですからご自愛くださいね。

http://www.genkiplaza.or.jp/column_health/column …

この回答へのお礼

回答いただき有難うございます。
肉や卵などを止め、野菜とか、魚などを食べたほうが良いのですね。
この暑さで、ついビールを毎日飲んでますが、控えたほうが良いのですね。

お礼日時：2018/07/25 14:36