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DHAやEPAなら聞いたことがあるんですが青汁に入っている食物繊維?も中性脂肪を下げるんですか?食物繊維は便秘対策では?
詳しい方回答お願いします。

A 回答 (2件)

食物繊維は確かに便秘の改善に良いのですが、腸活って大事ですよ!便秘だったり腸が弱っていると免疫力や栄養の吸収に影響しますので、中性脂肪を燃やすために摂取した栄養素も効率的に吸収するためにも、腸内環境は整えましょう。


あと、中性脂肪を落とすには善玉コレステロールを増やす事です。
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下げるということはないです。


中性脂肪の原因となる余計なカロリー、脂肪、糖分の吸収を妨げる、ということです。

食物繊維は消化吸収されないので体内に侵入できません。
したがって、肝臓で行われる脂肪の合成に介入することもできません。
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