スポーツを久しぶりにした次の日、左足が痛くなりました

この間の日曜に、約半年ぶりのスポーツをして、その次の月曜に左足が急に痛くなりました。歩く度に痛いのです。
自分ではおそらく手首足首など準備運動をしないでスポーツをしたからそれでひねったと思うのですが…。
痛みとしては、足の真ん中辺りからつま先までに力が入るといたいと言う感じです。(かかと付近は全くいたくありません。)座ったりしてるときは大丈夫なのですが、歩くときとても激痛で歩きにくいです。そして、月曜より火曜、火曜より今日その痛みが増しているような気がします。正直言うと、日曜はたまにズキッと来るだけで歩く度に痛くはなかったです。
こういう症状に詳しいかた、これは何の痛みだと思いますか？もちろん私の説明が大まかなので、予想していただくだけで大丈夫です。
今日仕事が早く終われば、夕方病院へ行く予定なのでそれまでにご回答をお願い致します。

病院で聞いてください等回答になってないものや、誹謗中傷はご遠慮ください。

No.2 回答者： カズパッパ 回答日時： 2018/08/22 14:58

単なる筋肉痛。

右足が利き足で運動についていけたが左足は利き足ではなかったため急な運動量についていけなかった。

No.1 回答者： sarablaote 回答日時： 2018/08/22 08:25

急にやるからです