乗り物酔いがひどく電車の中などでスマホを見ることができません

僕は昔から乗り物酔いがひどく、電車ですら文字を見たり、スマホを見たりしていたら酔ってしまいます。ひどいときには、ぼーっとしているだけでも酔ってしまいます。なので、普段乗り物に乗っているときは目を閉じて、眠ったりするようにしています。
ですが、コンタクトレンズを付けているので、本当は目を開けていた方がいいのだろうなと思います。
そこで、何かアイディアなどがあれば教えていただけないでしょうか、よろしくお願いいたします。

質問者からの補足コメント

• 回答ありがとうございます。
  長時間乗る場合などには飲んでいますが、日常の通学などでいつも飲んでいたら費用がすごいことになるので飲んでいません。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2018/09/12 16:32

No.2 回答者： gabrielle5 回答日時： 2018/09/12 17:02

私も他人が本を読んでいるのを見ただけで

気持ち悪くなったりしていました。
要は慣れることです。

どちらにお住まいか判りませんが

バスだったら前の方にのる
電車だったら連結部分近くには乗らず
車両の真ん中あたりにのる。
出来れば先頭車両がいい。

乗り物に乗った時は窓から遠くを見ることです。
近くにあるものは細かく揺れて見えます。
自分の体も揺れているから酔います。

No.1 回答者： ojojo-jo 回答日時： 2018/09/12 16:17

酔い止めは飲んでる？