仕事疲れで食欲が出ないことってあるのですか？自分は仕事のある日の夜はあまり食欲がなく、食事をするのも

仕事疲れで食欲が出ないことってあるのですか？自分は仕事のある日の夜はあまり食欲がなく、食事をするのも億劫になってしまいます。ただその夜は喉が乾くので水分は結構取ります。逆に休日はすごい食べますし、飲み物もガブガブ飲みます

No.2 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/09/19 21:28

疲れすぎて食欲がないということはありますね。

ただ、そもそも晩御飯は少なめにした方が睡眠の質がよくなるので、それほど食べる必要がありません。とはいえ、全く食べないのもいけません。というわけで、牛乳とバナナくらいを食べるのがいいでしょう。

No.1 回答者： gisahan 回答日時： 2018/09/19 19:28

仕事疲れで食欲が出ないことってあるのですか＝あります。

しかし、その食習慣は変えたほうが良いと考えます。（量はともかく３食キチット食べること）