3日ほど前から右肩の少し下ぐらいがとても痛いです。普通にしている時は何もないのですが、吹奏楽でホルン

3日ほど前から右肩の少し下ぐらいがとても痛いです。普通にしている時は何もないのですが、吹奏楽でホルンを吹いていて、しばらくすると痛くなります。冷えピタや、保冷剤をタオルで包んであてたりしているのですが全く治りません。どうやったら治るかと、なぜこんな事になるのか分かりますか？

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2018/09/21 22:38

痛みがでる箇所というのは、実は被害者なんですよ

全身の筋肉は隣り合い支え合っています。
一部固い筋肉があれば、その部分を補うように隣り合った筋肉が余分に伸び縮みするわけですね
まいにち24時間そうした状態がつづくと、余分に伸び縮みする疲労がたまりやがて炎症がおきます

つまりその今痛みを感じてる周辺の筋肉が固いか、姿勢などの悪さなどで負担がかかっているんです
過去に痛みを感じる周辺の筋肉を傷めたりしたことはないですか？

筋肉は傷めるとトリガーポイントと呼ばれる筋肉のしこりができることがあります
最初は５ｍｍくらいの大きさなのですが、徐々に大きくなってしこりのようになることがあります
そのしこり、トリガーポイントができるとそこの筋肉が固くなるので周辺の筋肉に負荷がかかるというわけです。

また、
砂糖など糖分を多く摂取すると元々筋肉が固い箇所周辺に血行が悪くなるため痛みが出る場合があります


・・このように以外と人間の体は複雑です。
素人判断はむずかしく、ましてや文字のアドバイスで原因を特定するのは不可能にちかいです
整形外科ではレントゲンをとりはい湿布で終わってしまう可能性が高いので
スポーツ整形外科を受診してください。理学療法士さんが痛みの原因をみつけ
そのリハビリメニューを提案してくれます。
グーグルマップで最寄りの地域名＋スポーツ整形外科で検索しましょう