ダイエットで、夜にお米を食べない、お菓子おやつを食べない代わりに、白湯をたくさん飲むのは痩せますか？

ダイエットで、夜にお米を食べない、お菓子おやつを食べない代わりに、白湯をたくさん飲むのは痩せますか？飲み過ぎはダメですか？
すごいお腹空くんです
156cm44-45kg 18さいおんな

No.2 ベストアンサー 回答者： あかあおきい 回答日時： 2018/10/01 00:01

夜にヨーグルトを食べるといいみたいですよ。

寝る前に ホットココア、小腹が空いたら、こんにゃくゼリーなど食べては。

No.1 回答者： rinayuzunahanaiove 回答日時： 2018/09/30 23:56

ダイエットのひ強いないでしょ？