私は夜尿症です 前までは１ヶ月に多くて3回4回だったのですが 最近になっては2日連続1日開けてまた2

私は夜尿症です

前までは１ヶ月に多くて3回4回だったのですが

最近になっては2日連続1日開けてまた2日連続
の繰り返しです

寝る前にトイレに行ってます

前までは夜中起きれてトイレに行けたのですが

睡眠が深すぎて起きれません

中学二年です

3年になったら
修学旅行があるので

2年の今のうちから治したいです

私は尿が多く膀胱が小さい方だと思います

学年で1人だけ電車通学なのでつかれる部分は
ありますが

去年はそれで平気だったので

大丈夫だと思うんですけど、

夜尿症が治る方法
夜起きれる方法[いつも目覚ましはかけてます]
少しでも回数が減らせる方法
なんでもいいので教えてください

No.3 回答者： 3代目LOVE 回答日時： 2018/10/04 08:20

まず出来ることから始めましょう

昼間は出来るだけおしっこを貯めて膀胱の容量を増やす。
これは休みの日なんかは特に頑張ってみましょう。

お風呂は必ず湯船に入り体を温めましょう。
シャワーだけは身体冷やします。

夕方以降の水分はひかえてるそうなのですが、特に冷たいものは控えましょう。

漢方薬で体質改善
漢方にはいろいろその人の体質で処方が変わります
一般的には
小建中湯
桂枝加竜骨牡蠣湯
八味地黄丸
などいろいろあります。
一度親御さんと薬局に行くのもいいです。
また紙おむつも最近は薄くて良いものが出てるので、夜はそれを使いましょう。
先ずは安心して眠れるようにね。
後夜中に起きてトイレに行くのはあまり良いと言われていません。
自分が尿意で起きるのはいいのですけどね。
すぐには難しいかもしれませんが
気長にに慌てずが大事でしょう。

No.2 回答者： aurora703 回答日時： 2018/10/04 07:43

修学旅行では夜遊ぶのが楽しく睡眠時間が短くなりますから浅い眠りとなりますので、心配はいらないと思います。

普段は18時以降は水分摂取を控えるなどルールを決めて日々を過ごして見てください。
大丈夫、治りますよ！

No.1 回答者： お尻姫 回答日時： 2018/10/04 07:26

あなたは女の子⁉️

とりあえずおむつをしなさい
おねしょは時間がかかるから
毎日おむつを‼️。