人混みの中や、バスや電車で息が上手く吸えないというか、苦しいのですが、何故でしょうか？ネットで調べた

人混みの中や、バスや電車で息が上手く吸えないというか、苦しいのですが、何故でしょうか？ネットで調べたら、不安障害や、パニック障害等でてきましたが、そうなのでしょうか...。通学で、バスや電車で立ってると、他人に見られている気がして、呼吸が上手くできなくなり、とてつもない恐怖感に襲われることが多々あります。ひどい時は、その場に座り込んでしまいそうになります。なんとかしたいです。解決方法などありませんでしょうか？

質問者からの補足コメント

• あと、動悸も激しくなります...。とにかく、胸が苦しくなります。

    補足日時：2018/10/25 00:20

No.2 回答者： sarry77777 回答日時： 2018/10/27 07:26

こんにちは。

(健康診断で問題がないのなら)パニック障害です。

僕も、パニック障害でしたけど、数年の心療内科通院で、ほとんど症状はなくなりました。

今は、精神安定剤を携帯しているだけで大丈夫です。

なった(パニック障害と気付いた)時は、定期的に、精神安定剤を飲んでいましたよ。

No.1 回答者： mak-nak 回答日時： 2018/10/27 00:36

精神的に追い詰められると、そうなりやすいみたいですね