No.5
- 回答日時:
よくありますよ~。
(笑)お気に入りの本(あまり硬くない漫画などが良いでしょう)を、あらかじめ準備しておくと便利です。
疲れたときにはコレ!みたいに決めておく。
CD など音楽でも良いでしょう。
また、食べ物も同じ。
これを食べると必ずといっていいほど元気になる、というのがひとつかふたつほどありませんか。
それがあることを思い出すだけで疲れがとれることも、実際あります。
疲れの最大要因は、あなたを疲れさせるもの、それ自体ではなく、それの受け止め方です。
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