今ダイエット中なんですけど、のど飴って太りますか？

今ダイエット中なんですけど、のど飴って太りますか？

質問者からの補足コメント

• 5個〜7個くらい舐めちゃいます…

    補足日時：2018/11/16 22:52

No.1 回答者： gfxgfx 回答日時： 2018/11/16 22:34

腹思いますが、1つのカロリーはせいぜい20キロカロリー位だと思うので、日常生活の基礎代謝で吸収される範囲でしょう。

問題は連続的に何粒も舐めるのかどうかです。

No.2 回答者： はっつぁん 回答日時： 2018/11/16 22:35

食べる量にもよると思いますけど。

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2018/11/16 22:44

ダイエットの捉え方を間違っていなければ問題ありません。

多くの女性が間違って捉えている傾向が強いですからね。
ダイエットとはあくまでも食事改善・食事療法が基本。

No.4 回答者： 哀しき音色 回答日時： 2018/11/16 22:49

こんばんは。

１個なら太りません。
喉を痛めてらっしゃるなら、ハチミツが良いですよ。

No.5 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2018/11/16 23:02

> 5個〜7個くらい舐めちゃいます…

一度にそれだけ舐めるのであれば無視できないかも。（笑）
まあ大きさから見ても大きく心配する必用も無いので、その分歩きましょう。（笑）

No.6 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/11/16 23:06

食べ過ぎれば太ります。

食べ過ぎなければ太りません。
どの食べ物にも言えることです。

No.7 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/11/17 11:25

トータルのカロリー摂取とカロリー消費のバランスで考えましょう。

なお、老婆心ながら、「今ダイエット中」という考え方は危険です。痩せたからといって元の生活習慣に戻せば体型も戻ります。痩せた体型を維持するためにも同様の生活を続ける必要があることにご注意ください。この意味でも、一生でも続けられる生活習慣（食事、運動など）の改善に息長く取り組むのがよろしいかと存じます。
幸運をお祈りします。

No.8 回答者： isoworld 回答日時： 2018/11/17 14:28

飴は１個がだいたい１５～２０kcalあります。

５個〜７個くらい舐めるのが常習的になると、確実に太ります。１個舐めたら、その分だけ５分ほど歩きなさい。６個舐めたら３０分歩くことです。

No.9 回答者： へムレン 回答日時： 2018/11/17 16:43

食べ過ぎれば太ります