低カロリーのお菓子を教えてください。大学で午後の空きコマに購買でパンやお菓子を買って食べるのですが、

低カロリーのお菓子を教えてください。大学で午後の空きコマに購買でパンやお菓子を買って食べるのですが、持ち運び可能で100円前後で低カロリーで量が多いお菓子ありませんか??
糖質も高くなければなお良いのですが、どうぞよろしくお願い致します。



検索ワード

低カロリー低糖質
糖質制限
食事制限
ダイエット
おやつ
料理

No.2 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2018/11/26 21:50

ゼリー類は比較的に低カロリーです。

たとえば、みかんゼリー(１食、185g）119kcal、寒天ゼリー（１粒、24g）17kcal。
わかめもＯＫです。たとえば、ふじや茎わかめ（１袋、50g）20kcal、カンロシャキッ茎わかめ（１袋、56g）64kcal。
ほかには、甘栗（１袋、35g）66kcal、味付ホタテ（１袋、40g）68kcal、旨みたっぷりおやつ昆布（１袋、13g）30kcal、なるみビーフジャーキー（１袋、18g）42kcal、など。
なお、こんにゃく畑は１個（25g）あたりのカロリーは25kcalです。寒天ゼリーやふじや茎わかめのほうが低カロリーですよ。

No.4 回答者： okagesann 回答日時： 2018/11/30 21:10

ゼリーです。

No.3 回答者： Teenage-Walk 回答日時： 2018/11/26 22:59

パンやお菓子の「袋」に、必ず、カロリーが表記されています。

数字を見比べて、カロリーが低いのを購入すればいいだけです。

No.1 回答者： ほーちゅん 回答日時： 2018/11/26 20:57

こんにゃく畑