手足が異常に冷たい、どうすれば❓ 靴下履いても、温かいもの飲んでも

手足が異常に冷たい、どうすれば❓
靴下履いても、温かいもの飲んでも

No.3 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2019/01/03 05:31

末端冷え性、別名を自業自得冷え性。

エネルギーが足り無いから、内臓を優先的に守る為に手足の末端を犠牲にしてる。

No.2 回答者： teatime315 回答日時： 2019/01/03 01:07

外からの対策より、内からの対策がよいです

つまり靴下とかより、ストレッチとか足首を回すとか、マッサージとかすれば、内側から温まります

No.1 回答者： ゆたモン0323 回答日時： 2019/01/03 00:14

同じ悩みを抱えています。

じっとしてたら膝より下が死んでる…

筋肉を付けて体の基礎代謝を上げたからか、去年の冬は少しマシでした。

あとはもう血が貯まらないように歩いとくしかないですね