旅行好きのおしりトラブル対策グッズ3選

昨日はどうも一日、
精神状態が何だか変でした。
何だか、地味なイライラと地味な無力感が全身を駆け巡る感じでした。
普段からよく摂るカフェインを久し振りに一日半ぐらいかそれ以上にやめていたからでしょうか?
ここは三日〜一週間、カフェインをやめてみない事には、それは分からないかも知れないですが、やはりカフェインの離脱症状でしょうか?

A 回答 (1件)

wikiの記事とビンゴですね。

2~4日で収まるそうです。

私も最近職場でコーヒーを飲んでいたのを時々コーンスープにしたら、質問主さんと同じようにイライラに見舞われまた。
私はコーンスープのせいにしていました……。

真実が知れて良かったです。ありがとうございます。
「昨日はどうも一日、 精神状態が何だか変で」の回答画像1
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この回答へのお礼

成る程。有り難う御座います。

お礼日時:2019/02/26 22:26

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また、長時間型のベンゾジアゼピン系から短時間型に徐々に置き換えていく漸減漸増(クロステーパー)という手法も推奨されています。
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そのうちから一つ、アルプラゾラムからのジアゼパムへの置き換え方法を抜粋すると以下のとおり。

※スケジュール 1. アルプラゾラム(ソラナックス、コンスタン)高用量(6mg/日)からのジアゼパム(セルシン、ホリゾン)置換による離脱。(アルプラゾラム 6mg はジアゼパム 120mg とおおよそ等価) ※

以下スケジュール 1からスケジュール 14までの日程が組まれており、最低14週間かかるようですね。
詳しくは下記 URL をご参照ください。
https://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf
いずれにせよ、いきなり止めれば離脱症状は必至とお考えになるのが無難でしょう。
なるべく医師の指導の下で、焦らず行うのが良さそうです。

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このような掲示板では、たとえ医師であっても診断してはならないという決まりがあります。

ですから、医師が回答するとしたとしても、「○○の可能性がある」と可能性を示唆することまでに限定されています。

よく、素人の「病気です」「病気ではないです」などの書き込みがありますが、厳格に言えば医師法違反です。その対応は、警察が動かなくても、運営側の「削除」という対応で済まされているのが、今の間違った利用を助長しているように思えます。

ご質問の「うつ病かも」という相談は、なんでもかんでも精神病はうつ病と考えている質問者が多く、それによく似た適応障害、不安障害、双極性障害、統合失調症の陰性症状など、今すぐ診断を受けるべき人達に、誤った情報をあたえかねませんので、病気かもと思ったら、必ず病院で検査を受けるべきであって、素人の指図は受けるべきではないですね。

そのようなこともわからずに、ネットに依存する人達の、気軽に相談する今の姿は異常としか言えません。このような掲示板では、生命の危機に至るような書き込みでも行われない限り、責任を問われることはないのですから。

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Q『レクサプロの離脱症状なのでしょうか?』 原因不明で体調がとても悪くなり、 病院で色々と検査を受けた

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原因不明で体調がとても悪くなり、
病院で色々と検査を受けたところ、不安障害と診断され一年。
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体調は、少し波がありながらも安定していたように思います。

…が、最近眠気がひどく、頭が重い感じ、軽い吐き気が頻繁におきるようになりました。

年齢も40歳手前。
妊娠希望なこと、且つ、
不安障害自体はほぼ良くなっているし、セロトニンが多すぎる状態からきている体調不良とのことで、医師と相談し減薬することにしました。

ですが、いまとても体調が悪いです。。

これは離脱症状で間違いないのでしょうか??
あと1週間もすれば軽くなってくるのでしょうか?

病院の先生からは「確実に不安障害は間違いなく良くなっている」と言ってもらっていますが、
本当に治ってきているのか心配です。。

同じような経験のある方、寛解された方など
ご意見をいただきたく投稿しました。

以下、身体の状態をまとめます。


減薬前…
朝・レキソタン 2mg×1錠
昼・レキソタン 2mg×1錠
夜・レキソタン 2mg×1錠、レクサプロ10mg×1錠

減薬後…
朝・レキソタン 2mg×1錠
昼・なし
夜・レキソタン 2mg×1錠、レクサプロ10mg×1錠

減薬からさらに2週間後減薬(今現在)…
朝・レキソタン 2mg×1錠
昼・なし
夜・レクサプロ5mg×1錠


【元々の症状】
・ひどい動悸で横になってなければならないほど
・酷い吐き気(実際に吐いてはいない)
・頭痛、後頭部の締め付け感
・左肩、左首のコリ

上記のせいか、
・車や公共交通機関に乗れない
・外出、外食、出来ない
・人混みに行けない
・お風呂に入れない
・夜眠れない
など…通常の生活が出来ない状況。

仕事を辞め身体を治すことに専念。
不安を無くすためにも認知療法が必要だと思い、
運動や曝露療法も独自に平行して行なう。
週に二回ほど、ウォーキングを30分〜1時間、軽いヨガも行なう。

減薬前は、気になる動悸はほとんどなくなり、
外出も出来るようになり、車にも乗れるように。
動悸で入れなかったお風呂にも全く不安無く入れるまでになり、
人混みにも行けるようになり、外食も出来ます。
友人と会うことも出来るようになりました。

レクサプロを5mgに減らしてから、
ひどい頭痛、胃のムカムカがあり、運動もあまり出来ません。
起床時、脈拍が少し早い感じがあります。
ウォーキングは時々しています。


※検索用
不安障害、うつ病、動悸、セニラン、レキソタン 、ブロマゼパム、レクサプロ、パニック障害、心療内科、精神科、自律神経失調症、抗精神薬、抗うつ薬

『レクサプロの離脱症状なのでしょうか?』


原因不明で体調がとても悪くなり、
病院で色々と検査を受けたところ、不安障害と診断され一年。
投薬を中心に根気よく治療を続けてきました。
体調は、少し波がありながらも安定していたように思います。

…が、最近眠気がひどく、頭が重い感じ、軽い吐き気が頻繁におきるようになりました。

年齢も40歳手前。
妊娠希望なこと、且つ、
不安障害自体はほぼ良くなっているし、セロトニンが多すぎる状態からきている体調不良とのことで、医師と相談し減薬することにしま...続きを読む

Aベストアンサー

No.3の回答者です。

レクサプロを含めてSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)と呼ばれる抗うつ薬は、既にご存知かと思いますが薬の力でセロトニンを増やす作用がありますので「セロトニンが多すぎる状態」というのは薬を減らしても大丈夫な状態だと医師が判断されたのかと思います。

減薬で「辛くて耐えられない」ということでなければ、そのまま様子を見て時間をかけてゆっくりと断薬へ持っていければ良いかと思われます。

但し、減薬の影響が1週間以上経過してから突然出る場合もありますので「マイクロテーパリング」のことも覚えておいても損はないかと思います。詳しい方法については「アシュトンマニュアル」というイギリス人女性医師で教授の方が作った減薬プログラムが日本語訳されていてネットでもフリーで閲覧できます。

また、お勧めした本では特に月経のある女性は「鉄・タンパク不足」の人が殆どということ、更に「糖質や炭水化物」摂取後の「グルコース(血糖値)・スパイク」がメンタルにかなり悪影響があることも分かると思います。

どうぞお大事になさってください。

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Aベストアンサー

質問の回答

問① 双極性障害(躁うつ病)での発症年齢
答 双極性障害は、生まれつきの病気ですが、病気と発覚するのは、結構あとになってからです。性格と思っていたものが、病気によるものと判断せざるを得ない場合もあるくらい、病気としての認識が薄いものもあります。

問②
答 上記の通りです(男女に差はないということ)。

問③
答 先天性(生まれつき)ではあるものの、双子の場合でも双方共に病気を持っている訳ではないという研究もあり、はっきりしたことは分かっていません。

生まれつきの病気(脳の機能障害=カラダの病気で、精神の病気ではない)なのですが、発覚する際のストレス過多で悪化した結果、診察を受けて、双極性障害と診断される事例が多いと感じています。

しかし、私も、当初はうつ病という診断。しかし、古本を2回に分けて800冊購入したことを主治医に自慢したところ、明らかにおかしいと感じたらしく、生活上や性格などを細かく答えた結果が、双極性障害という診断になりました。
(自律神経失調症やてんかん、その他の疾患の関係性も同時に問題にはなっているが)

参考にしたのは、こちら(厚生労働省 知ることから始めよう みんなのメンタルヘルス総合サイト)
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/index.html

質問の回答

問① 双極性障害(躁うつ病)での発症年齢
答 双極性障害は、生まれつきの病気ですが、病気と発覚するのは、結構あとになってからです。性格と思っていたものが、病気によるものと判断せざるを得ない場合もあるくらい、病気としての認識が薄いものもあります。

問②
答 上記の通りです(男女に差はないということ)。

問③
答 先天性(生まれつき)ではあるものの、双子の場合でも双方共に病気を持っている訳ではないという研究もあり、はっきりしたことは分かっていません。

生まれつきの病気(...続きを読む


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