42キロから40キロにするには

こんにちは。
私は身長157cm体重42kgです。
今は鍋ダイエットをしていますがなかなか落ちません。
断食とかは拒食症の頃に経験して胸ぺたんこ、気持ち悪いと言われて飴玉一つから始まって今度は過食嘔吐になりました。
今は落ち着いていますが過度なダイエットは避けたいですしカップをおとしたくありません。
摂食障害再発はしたくないです。
40キロになったらキープしたいと思っています。

私はブスなので痩せていなければ価値がありません。
デブスを相手してくれる人間はいません。
中身はもちろん大事ですが中身を知るには見た目が合格してないといけないと私は思っています。ブスならせめてスタイルは良くないといけないと。


長文ごめんなさい。
最後まで見てくれてありがとうございます。
アドバイスをお願いします。

痩せなくていいとかデブとかは言わないでいただけると助かります。

よろしくお願いします

質問者からの補足コメント

• 鍋ダイエットは野菜9鶏胸肉1です。
  ちゃんとお腹いっぱい食べます。
  ただ〆の白米や麺をたべない。
  水炊きorキムチ鍋のみです。
  偏ってる食事ではありません。
  軽い体感トレーニングみたいなのを自宅でしています。
  沢山の回答ありがとうございます。

    補足日時：2019/03/06 20:06

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2019/03/06 16:45

なんで摂食障害になるのか

なんで体重が落ちないのか

理由は簡単
運動をしてないから

この回答へのお礼

運動と摂食障害は関係あるのですか？

お礼日時：2019/03/06 19:57