No.1
- 回答日時:
何才の方ですか?
睡眠4時間とお酒の量では、日中眠くなるのは
当たり前ですね。
病院よりも自己管理が大事じゃないですかあ?
事故に合われる前に忠告させて頂きます。
御安全に!
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
寝酒は睡眠障害を起こします。
4時間の睡眠も晩酌で脳は興奮状態です(私は寝酒するとまったく眠れなくなります)。寝ていない分をどこかで補う。それが日中の眠気です。なお、晩酌は寝る前に酔いが醒めている程度に抑え、睡眠は6~7時間必要です。脳にとって良質な睡眠は大切です。良質な睡眠がとれていないと様々な症状が現れます。
>脳神経外科でMRI検査
脳の萎縮が出ているかもしれません。良い機会なのでぜひ受けてください。脳の老化が進んでいなければ良いのですがご自愛くださいませ。
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