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私も手を掛けて何品も作るのがばかばかしくなって、最近では時短でササッと作るようになりました。
夫の場合、40歳を少し過ぎた辺りから食の好みが変化し始め、今は以前ほどの大食いは出来なくなってきました。
食費に関しては、「1日の目安を大体〇〇円以内に抑えたい」と伝えてあります。ただそれでも私の感覚からはまだまだ大食いです。(T^T)
それからこれは好みですが、白米を玄米に変えるだけでも 、それに合うおかずが自ずと変わって、素朴な力強いおかずが欲しくなります。自分はこの違いにはびっくりでした。但し、玄米食は夫からは不評だったため、すぐに元に戻しました。けれども、食べ応えという点では、玄米の満足感は半端ないと思います。白いご飯みたいにサクサクとは食べすすめられない筈です。
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