サラダなら夜の8時過ぎに食べても太りませんか？

サラダなら夜の8時過ぎに食べても太りませんか？

No.8 回答者： 28soba 回答日時： 2019/06/17 21:15

ポテトサラダなら無理。

No.7 回答者： masaru198567 回答日時： 2019/06/12 15:24

ドレッシングに糖分や油分が少ないもの、サッパリしたドレッシングなら大丈夫！！

No.6 回答者： momoituka 回答日時： 2019/06/12 06:09

ドレッシングなしならね。

ドレッシングって案外カロリー高いから。

No.5 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2019/06/11 09:47

食べる時間による太りやすさは微々たるものなので、食べる量を気にしたほうがいいですよ。

それに夜８時過ぎに食べたからってどうだっていうんですか？　１０時～１２時とかなら心配するのは分かりますが。

No.4 回答者： ラテカカオ 回答日時： 2019/06/11 00:18

糖質の高い野菜を除き、ドレッシングではなく、オリーブオイル、塩、胡椒で食べると良いです。

トマト、パプリカ、トウモロコシ、人参は避けた方がよいです。
サラダといってもポテトサラダやマカロニサラダは糖質が高いので避けましょう。

No.3 回答者： スリープ 回答日時： 2019/06/11 00:13

１日の摂取カロリーを超えるのなら太ります。

No.2 回答者： ノムリン 回答日時： 2019/06/10 22:12

ドレッシングをかけなければいいのでは。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/06/10 22:10

太りにくいメニューであることは間違いないですが、それを食べることにより摂取カロリーが必要カロリーを上回れば体重増加の原因となります。